今年の春キャベツは広告の品でも148円と
ややお高くとまっていて
気軽に手が出なかったです
そんな春キャベツが珍しく
98円で
幾つ買ってもいいのよ?
と、積まれていたあの日
マネキンのおばさんが食べさせてくれたのが
春キャベツの塩昆部長漬け
ところで
私のパートは朝が早いですが
上がるのは一時過ぎ
低血糖状態で
何を食べさせられても凄く美味しい
と思えるこの時に頂く
試食の一口は
何を食べさせられてもたいてい美味しく
心を打つのです。
言われるがままに春キャベツを買い
ざく切りにして
言われるがままに買った塩昆部長
この人は
遠藤憲一さんにしか見えません
ワタシ
遠藤憲一さんの大ファンなので
塩昆布はなからず
コレを買います
ざく切りにしたキャベツと
塩昆部長を全員 ←?( ̄∇ ̄)
ビニール袋に入れ
忘れてはいけないごま油
適当にもみもみしたら
出来上がり
本当は
キャベツ五枚に塩昆布五グラム?
みたいなレシピなんですが
例によって面倒なので
キャベツ一個に
塩昆布一袋
入れてみました
コレだと味がちょっと薄い
でも、
先月はハマって
よく食べました。
あのおばちゃん
ワタシに食べさせてくれるとき
いかにも自分が考えたみたいにして
誇らしげに教えてくれたけど
塩昆部長の裏に
レシピ書いてあったし
( ̄∇ ̄)!!
食事の前に
キャベツを摂ると良いって言いますよね
なので、
パートから帰ってきて
最初の一口をこれから食べてました
特に
痩せたりはしなかったけど
食事の取り方で
血糖値は上がりにくいのは本当みたいで
食後の眠気が
無くなったのは有りがたかったです
今朝は
携帯に撮ってあった写真から
そんな話
写真もボケボケで
文章もひねらず
でもまあ
書かないよりマシかな?
とか
思ってますョ
よい一日を
~( ̄∇ ̄)ノシ
・
やってみよう・・・
そかそか!春きゃべバージョンも美味しそう!!
きゅうりヮ コレからも ばんばんあるケド
春きゃべヮ 今だけやもんねッ。
2か月で、20キロ
落しましたよ。
すごい効果です。
健康にもいいし、続けています。
ポン酢にえごま油です。
・・はなこころ
ごま油がキモです、
ごま油がお嫌いでなければ
ぜひ入れてくださいね!
きゅうりもある時は薄切りにして入れたよ。
この塩昆布長漬けのきゅうり版には
生姜の千切りもいいよね。
ポン酢とえごま油で作ったドレッシングで
食前にキャベツを召し上がったんですね?
20キロ減というと
80キロが60キロ
くらいの感じでしょうか?
2ヶ月で20キロってスゴイ
うちの息子も
四月にラーメンとご飯を抜いて
10キロ減量したそうですが
男性の減量って
その気になったらとても速いのでびっくりしますね。
キャベツの量が気になります。
小皿一杯位でしょうか?
その生活に、どれくらいのキャベツが必要ですか?
コチラは首都圏で、野菜がなんとなく高く、玉葱は安定してますが
キャベツは高騰するのでなかなか続かないです。
↑むっちゃ食いついてます。( ̄▽ ̄”)
きゅうりやら大根やらなんでも浅漬けになって便利だよね。
塩味がついた和風だしとか、千切りのショウガや茗荷、すりおろしたにんにく、梅昆布茶とかいろんな味で作ると飽きないよ。
は
ほんのちょっとだよね?
すりおろしはけっこうダイレクトよね
生で食べることになるから
体によさそう
( ̄∇ ̄