パニック障害と向き合う

20年ほど前にパニック障害を体験し、ほぼ回復と言いたいが薬はやめられない。日々の心の状態等をつづりたい

案ずるより産むが易し

2013-02-19 21:15:53 | Weblog

仕事が変わって、不安な毎日だったが、

いざ、やってみると、なかなかうまくやって行けるものだと

実感している。

取引先との約束の日の前日が、休日だったり、その日が来るまで期間が長かったりすると

どうしても、不安の方が先走り、休日の楽しいことも楽しく感じなかったり、

ため息ばかり出てしまう毎日が続いた。

でも、徐々に、色々なことが分かってくると、少しずつではあるが

楽しく感じてきた。

いちいち考えて、不安ばかり大きくするのはやめよう

 

 


松山千春

2013-01-28 21:18:40 | Weblog

松山千春/デビュー35周年記念 松山千春 Summer Live in 十勝

 DVD購入!

行きたかったが、お金と暇がなく、DVDで観戦(^O^)

でも、真夏なのに、厳しい寒さの中のコンサートで、

どうした?って感じの歌声でした。

がんばれ~千春~ヽ(´▽`)/

 

 


明日月曜日か~

2013-01-27 18:41:52 | 日記

また、明日から一週間の始まりか!?

なんか憂鬱だな~

会社行きたくないな~

仕事しなくても生活できればいいのにな~

毎日やりたいことして生活できたら・・・

なんて想像してみたら、

一週間ですることがなくなってしまって、

それ以上思い浮かばないのが、寂し過ぎる!

貧乏人は仕事に行くのが一番良いのかな?

 


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2013-01-03 11:17:25 | Weblog

あけましておめでとうございます。

休みに入って、もう1月3日です。

早いです。

もっと、休みを満喫したい、でも何して良いかわからな~い

で、なんとなく甘酒が飲みたくなって、ちょっと試してみたら

ほぼ、甘酒になったので、紹介します。

日本酒1に対し牛乳3を入れ、砂糖はお好みで入れ、カルピスを少量加えます。

電子レンジで45度に設定して、チンすれば、なんちゃって甘酒が出来上がりました。

ほかにも作り方、ありそうですが、結構美味しくいただけました。(^O^)


あと3日

2012-12-26 21:07:04 | Weblog

忙しい年末商戦も、あと3日で終わります。

11月18日の日曜日の休みを最後に、12月29日まで、

休みなしで働き続けています。

給料は、いつもの月の倍です。

ボーナスがほとんどないので、ボーナスのかわりみたいなものなんですが、

毎日疲れきってしまい、体力勝負でしたが、ようやく終わりが見えてきたので、

頑張ってきて良かったなと今は思います。

ほかの社員たちは、部署が違うので、全員が普段通りですが、

私一人が休みなしの状態で3人の臨時バイトと一緒に地獄の日々を過ごすのが

毎年の12月です。

きっつい毎日でしたが、これで良い年を迎えられそうです。

あと3日だ!がんばれ!自分!!

 


客がそんなに偉いのか!?

2012-12-08 20:16:47 | Weblog

今、仕事が、客商売なんで、しかも、お歳暮の季節で、客が毎日沢山l来るんです。

お客さんが商品を買ってくれて成り立っている事は百も承知です。

だからといって、あまりにもひどすぎる客にまで、良い対応は出来ない!

我慢の限界てのを感じる!

そこまで人間できてないよ、俺は!

んもっ!腹立つな~

思いっきり言ってやりたくなる!

買ってくれなくていいから早く帰れ!もう二度と来るな~!

 


大切なこと、つい忘れちゃう

2012-11-27 19:29:05 | 日記

できれば、愚痴を言わないで、

人の悪口も言わないで、過ごしたい。

でも、ついつい人と話をしていると、愚痴や悪口言ってしまう。

この季節、仕事が忙しくなり、臨時のバイトも増え、

自分自身の失敗等も増えてしまう。

人の悪口を言っていた、自分が恥ずかしくなる。

自分だってミスを犯してしまう、みんなと同じことをしていまう

きっと影で言われてるんだろうな~

自分が失敗するたびに、反省して、もう人の批判はしないようにしよう

そう思うのだが・・・

何日かすると、忘れてしまい、つい愚痴やら、悪口やら言ってしまうんだよね!

あ~やだやだ


なんか調子悪いな~

2012-11-21 22:34:39 | Weblog

緑内障のめぐすり、デュオトラバに変わってから、

なんだか調子が悪い!

眼圧が安定しないので、目薬を変えてみましょうって

不整脈と喘息ではありませんか?

不整脈か喘息なら、この目薬は使えません

とのこと。

健康診断では、不整脈でも喘息でもないので

大丈夫ですと答え、そのデュオトラバと言う目薬を

処方してもらった。

その目薬をさすようになってからなんだよね

息苦しいのは、ちょっとした階段でも、息切れするのは・・・

たまたま、偶然、風邪ひいたのか?疲れのせいか?

目薬のせいなのか?

わからないが、目薬の副作用のような気がする!

 


天気と身体の関係

2012-11-17 19:27:58 | Weblog

本日は、

大変天候が悪く、

天候が悪い時は、体調も悪く、

死んでしまうんではないかと、

思うくらい辛い!

ソラナックス、もう一回のんで、なんとか

凌いだ(´・_・`)


CMって・・・

2012-11-01 21:29:13 | Weblog

コマーシャルって、昔から

嘘つきが多い

洗剤のコマーシャルなんて、

”真っ白”だなんて40年以上前からやってるけど

未だかつて、真っ白になる洗剤に出会ったことがない!

ファブリー◇のコマーシャルなんて、シュッシュッとスプレーしたあと

すぐに顔をすりすりしてるけど、本当はベチャベチャだし、

油汚れにジョ◇も、油よごれが全然落ちなかった!

CMって、詐欺だ