近場で上りの練習

天気予報も日ごとに変化し、諦めかけていた１３日の予報も前夜には割りと良い予報に変わりました
前夜に戸塚のさくまさんと連絡を取り合い、近くをささっと走ることになりました
スーパーヒルクライムに向けての練習？


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そうなんです、練習です
って、まだ出場が決まった訳でもないのに…

それに練習の動機が、う～ん、イマイチだなぁ
「何とかＤＮＦにならないように～」だもんね



話は前日のこと
私にしては珍しく日勤を自転車通勤しました
実は、先日完成したライトの台座の具合を確認したくてのこと
銀河大橋にて

その後、夜の境川ＣＲも走ってみてまずまずの結果でした

で、この自転車通勤の最中に戸塚のさくまさんとのメールで今日の練習が決まった訳です



９時に境川遊水地情報センター待ち合わせ
日曜日にしては自転車は少なめ？
天気予報があまり良くなかったですから皆さん出足が遅いのね

で、相談の結果近場の坂道を幾つか上る事になりました
形だけは一応練習ですね

まずは鎌倉山、常盤の坂道
次に小坪の大崎公園
続いて披露山
最後に湘南国際村
ヒルクライムの練習には短すぎる上りばかりですが、夜勤を控えた私にはこんな坂でも結構堪えました

大崎公園にて

同じく大崎公園から江ノ島方面を望む

この眺望はいつ来ても素晴らしい

湘南国際村へは葉山国際ＣＣ側から

画像はもうすぐUNIONの辺り

UNION裏で行われているフリマを通り抜けての公園からの眺め

夜勤を控えておりますので練習メニューはこの辺で終わりです、残念！(ほんとか？)

Ｒ１３４で帰ります

天気はとてもいいのですが

ちょっと遅めの昼食“岩のりしらす丼”　＠葉山港湾食堂

ボリュームもあってまずまず

逗子からは戸塚のさくまさんの牽きで江ノ島に向かいます
これが早くて早くて、とても着いてゆけずすぐに千切れました
う～ん、力不足だな　＞自分

最後にオデコに立ち寄って解散しました


短い坂ばかりだった割りに疲れました
最近平地ばかり走ってたせい？
まだまだ修行だなっ！
さくまさん有り難う御座いました
また走りに行きましょう



１２日、自転車通勤往復
53.3km　　(Mx41.3,Av20.5)


１３日、自宅～鎌倉山～小坪～逗子～湘南国際村～葉山港～江ノ島～自宅
74.9km　　(Mx57.8,AV17.9)