6日

昨日1日グラフ

　　　　急な夕方の来客は私は夜が早い為好ましくありませんが・・・午前中に来てほしいですがよう言いませんでした。

　福田公民館パン教室

　　　ハーブ入り

　　　　バナナりんごの甘煮が入っています

　　　クッキーのようなケーキ

　

　　まぐろとアボカドのサラダ（ドレーシング手作り粒マスタード酢ごま油）

　　

　　　5日の食事　昼　枝豆、ラーメン、漬物。

　　　夜　むすび、サラダ、かかと胡瓜海老煮、胡瓜漬け。