眠れません。
どうも夜型になってしまったようです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
いつも9時間くらい寝ないと調子が悪いと思っていたのですが、
変なことに気づきました。
AM1時ころに寝て、AM8時に起きると、
「まだ8時か~きついな~ねむいな~」となりますが、
AM4時ころに寝て、AM11時に起きると、
「11か~。そろそろ起きるか~」となんなく起きれます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_maji.gif)
変な思い込みがあるんでしょうな。
たぶん普通に7時間くらい寝るのがいいのでしょう。
しかし7時間たって目を覚ますと一生起きれない気がするほど眠いです。
このときにガッツをだして、顔を洗うことができたら、
結構すっきり起きることができます。
僕は上記の眠気を「ウソ眠い」と呼んでいます。(どこで?)
僕は「ウソ眠い」に打ち勝てさえすれば起きることができます。
しかし持って生まれたぐうたら資質のためになかなか困難です。
負け越しています。
どうも夜型になってしまったようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
いつも9時間くらい寝ないと調子が悪いと思っていたのですが、
変なことに気づきました。
AM1時ころに寝て、AM8時に起きると、
「まだ8時か~きついな~ねむいな~」となりますが、
AM4時ころに寝て、AM11時に起きると、
「11か~。そろそろ起きるか~」となんなく起きれます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_maji.gif)
変な思い込みがあるんでしょうな。
たぶん普通に7時間くらい寝るのがいいのでしょう。
しかし7時間たって目を覚ますと一生起きれない気がするほど眠いです。
このときにガッツをだして、顔を洗うことができたら、
結構すっきり起きることができます。
僕は上記の眠気を「ウソ眠い」と呼んでいます。(どこで?)
僕は「ウソ眠い」に打ち勝てさえすれば起きることができます。
しかし持って生まれたぐうたら資質のためになかなか困難です。
負け越しています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)