腹減った

それにしてもおかしな事態です。
湘南のメンバー、いやクラブボクシング会員全体を見渡しても、優等生の部類に入る私が、減量に苦しんでいるなんて。

昨日はジムに行こうとしたら、蛍光灯落下の対処により行けず。

もう試合の2日前です。
練習で疲れるわけにもいかないので、シャドーだけでもと思い、ライナーでジムに向かっています。


今回の私、身も心もハングリーだぜ！

新用語大辞典 3

あ、どうも朴です。


※ 足元を見る: ジムで見慣れない顔がいる場合、実力やキャリアを推察するにあたり、履いているものを見てしまうこと。リングジュース、それも履き潰しているような風合いだと、こいつは強いと思い、ジョギングシューズだとホッとする。レスリングシューズだと微妙。

※ 手の内を明かす: 基本的には「足元を見る」と同意。ジムで見慣れない顔がいる場合、長い包帯バンテージをしているのと簡易バンテージを巻いているのを見分け実力を図る。簡単バンテージだとTPOもあるので微妙。

※ もっと手を出せ！: 疲れてくると分かっちゃいるが、なかなか出来ないシンプルな動作。

※ 足を使え！: 基本的には前述より更に厳しいシンプルな動作。

※ フェイントを入れろ！: 考えるあまりぎこちない動きとなり、思い通りにならなくなるどころか、相手のフェイントに引っかかってしまうこともしばしば。

※ もう一人の山下: 練習時に一番キャリアがあるつもりでサンドバッグを打っている際に現れ、一発のジャブだけで、その自惚れを崩して下さる有難い御仁。

※ 動体視力: パンチを見切るためにあるのではなく、ボクシングエリア付近を通過する婦女子をいち早く見つけるために備わった能力。

※ かわばた鍼灸院: ゴールドジム湘南神奈川4階に昨年開業した鍼灸院。腕は確か。オススメです。疲れた皆さん、是非ご利用してみては。

おはようございます！

会社の都合で今週、えらく忙しくしております。
一昨日からの春の陽気も明日には一変、冷え込むそうです。何か人生にも似ているかも知れません。
私は取り敢えず今度の金曜だけでも春を向かえたいところ。

一大事

さて軽めの練習に行くかと思った矢先の事でした。


キッチンの方で大きな物音がしたので、覗いてみると蛍光灯が天井から落ちてしまっています。


このままで大丈夫でしょうか？


一応外せる部品は全部はずしました。写真の長い部分もはずしました。


ただ、四角のやつだけははずせません。
やっぱり文系はだめっすね。

火曜のジムトレ 朴の場合

※ ロープ ノーインターバル2R

※ シャドー4R

※ ダブルボール2R

※ サンドバック大2R

※ 松田トレーナとマススパーリング3R



※ フレッドさんとマススパーリング2R



※ サンドバック小2R

※ サウナ9分

※ かわばた鍼灸院へ

みなさま、本日もありがとうございました。

体重がぁ

春一番が吹いたせいで帰りの電車が遅れています…

試合3日前なのにまだ体重がぎりぎりなアセヲ君です

戸塚でミストサウナ入ってリミットぴったしになりました

帰ってビール飲んでまた戻っちゃうかなぁ

でも当日にはきっちり落としますよ

減量苦

あと数百グラムがなかなか落ちません。
むしろ、少し増えつつあります。
こんなに腹減っているのに。


ちなみに髪の毛ってどのくらいの重さでしょうか？
計量が午後だから、当日の朝に切りに行くかなぁ。
でも、もし美容師が下手で、ハサミで傷付けられたら危ないっすね。


今日はゆっくりするつもりだったけど、軽く汗を流しに行きますかな。

今日の朝トレ/サウスポーNN

ロードワーク 

距離:8キロ 

サーフェース:砂浜&コンクリート 

強風の為マイペースラン。

帰宅後、逆立ちプッシュアップ20x１&体幹トレ&ストレッチ

トレ後体重:59.2Kg

おはようございます！

２日続けて寝不足です。大会の事でナーバスになっているのもあるのでしょうが、仕事で色々ありましてね。
こんな冴えない中年生活にも春は来るのでしょうか？

ところで

ドネさんがタイトルを獲った瞬間、肩車をするのは誰っすかね？


あの時の恩返しで私がしたいところですが、ぎっくり腰になっちゃいそうだし、肩車なのに足がついてしまいそうで無理ですね。


皆で胴上げでもしますか？


さっきリミットに達して、ついつい食べてしまい、また出直しです。

3/21 湘南7人衆 試合順 ※一部変更あり

お休みのシバノフです。

念のため試合順を発表します。
一部変更がありますので確認お願いします。


◼︎第1部

第1試合 ラルフ
第3試合 ぴー

◼︎第2部

第2試合 アセヲ
第7試合 アニキ ※変更後
第8試合 ぱく ※変更後
第10試合 ジョビ
第13試合 ドネ

以上になります。

アニキとぱくさんは少し変更になったので宜しくお願いします！

今日の朝トレ/サウスポーNN

ロードワーク 

距離:9キロ 

サーフェース:コンクリート 

マズマズ、良い感じのラン。途中懸垂週種類各2セット

帰宅後、肩インナーマッスルトレ&体幹トレ&ストレッチ

トレ後体重:57.8Kg

参ったなぁ

試合を5日前に控えて、ウェイトがリミットに達していないのは初めてです。

とりあえず、昼食後は散歩です。


対戦相手のミッツさんが羨ましいです。
当日減量でフラフラな私に勝てば、ランキングと何かしらの賞が手に入るのですから。
もう油断しちゃって大丈夫じゃないですかね。
いいなあ。


昨日、アセさんとそこそこのハードヒットで打ち合いましたが、
スリルがあって楽しかったです。

アセさんはもちろん、案外私もおやじファイトの方が燃えますな。


ラーメン、焼肉、スイーツ…
早く試合終わらないかな。


試合が終わったら、またゴルフスクールに通おうかな。

日曜日のジムトレ 朴の場合

※ ストレッチ

※ ロープ ノーインターバル2R

※ シャドー4R

※ 小泉師匠のありがたいミット2R

※ 小泉師匠のありがたいライトスパーリング2R

※ サンドバック大3R

※ ダブルボール2R

※ 腹直筋、左右腹斜筋 腹筋各100回

※ ストレッチ

みなさん、ありがとうございました。
小泉師匠ありがとうございました。

今日は疲れが溜まっているのか、量的には物足りないない練習でした。

おはようございます！

漸くこの時期らしい朝を向かえられました。
暁を覚えない生活を送りたい・・・今日はジムも休みだし皆様もゆっくりお過ごしくださいませ。