日曜日のジムトレ 朴の場合

※ ストレッチ

※ ロープ ノーインターバル2R

※ シャドー4R

※ 小泉師匠のありがたいミット2R

※ 小泉師匠のありがたいライトスパーリング2R

※ サンドバック大3R

※ ダブルボール2R

※ 腹直筋、左右腹斜筋 腹筋各100回

※ ストレッチ

みなさん、ありがとうございました。
小泉師匠ありがとうございました。

今日は疲れが溜まっているのか、量的には物足りないない練習でした。