実は鬱

精神の安定を図るべくプラス思考でいますが、今日も不安定です。
ていうか今年入ってからずっと不安定。

その情緒不安定ぶりを少しでも忘れようと、話せる人がいるときはずっと話してます。
仕事の話、大人の話、趣味の話、将来の話、バカ話等々。
マジメになったり笑ったり、疑問を持ったり同情したり。
一人のときは、頭の中を空っぽにするべくドライブ行ったり、ガムシャラに働いたり。
再び剣道始めて、週1で暴れてみたり。
剣道してるときは本当に心身共にすっきり感で満たされます。

それでも払拭しきれてないのか、友人と別れた後や家に帰ったときは孤独感で満たされます。
それも以前以上に。
だからこうしてネット上で愚痴を言っても何も満たされません。

人といると心が満たされ、人がいないと孤独を味わう。
孤独が嫌で人といても、一瞬でも離れた途端寂しさを感じる。
まして一人で勉強してる時なんざ集中力切れたら即鬱です。
少しでもいい方へ考えて騙し騙し生活してますが、早くこの甘えを消さないと。

元気出して、次のステップへ。