PC作業→運動→プラトン→銭湯

12:00、かなり遅めの起床。
PCでいろいろと作業。

14:00、運動しに近場のトレーニング施設へ。
昨夜ドンキで買い溜めしたヴァームを飲んでいざトレーニング開始。

尋常じゃないくらい汗が出る出る。
干乾びて死ぬんじゃないかってくらい。
中学・高校の部活並に汗掻きました。

17:00、帰宅。

18:00、買出しへ出発。

18:30、ホームセンターでいろいろ購入。

20:00、プラトン。
NAOさんと延々DDR三昧。
でもここじゃあまり汗掻かない。
冷房きつい、しかもDDRに直に吹く。

NAOさんといろいろ悩み相談したり。
ホントいろいろ話しました。
大変でしょうがどうぞがんばってください。
迷惑なことならとことん言ってやりましょう。
それで効かなければいよいよ放置。

途中、HANAさん（男）という方（？）も合流してDDR。
HANAさんメチャクチャDDRうまいよ。
パラサバMAX（鬼）クリアしちゃったし。
MAXX（激）もクリアしちゃったし。
群馬にまだこんなに上手なスコアラーいたんだ。

24:00、NAOさんとお別れ、プラトンを後に。

24:30、天神の湯。
普通入浴で630円、あんだけ広くてタオルまで貸し出しなのに安いもんだ。
水風呂がそんなに冷たくなかったのでちょっと残念。
基本、サウナ→水風呂のサイクルでした。

風呂上りの体重計、1kg減。

今日は夕飯食わないで早く寝よう。

26:00、帰宅。

明日は高校剣道部同期OBで観音山にてバーベキューなり。
にわか雨・雷雨が実に心配( ´_ゝ｀)