大転子まだ痛い

　

一昨日（22日）、ジョギングしたら、やっぱり大転子痛い。

走る前はほとんど痛みがないので出かけてみたら、2キロくらいで痛くなり、

痛みを感じたら歩いても痛い。

 

もうーなんでかなぁ

湿布も毎日しているんだけど。

 

走らないで歩いたら？って言われるんだけど、走りたくなっちゃうの。

季節も一番いい時だし。

でも、しばらくは、ほんとに我慢しないとな。

 

 

この日の朝は引き潮で、サクラガイも久しぶりに大漁だったよ。

タカラガイもひとつ発見。

 

 

夏のなごりのハマゴウ。

結構たくさん咲いている。