謹賀新年
今年もよろしくお願いします。
今年のお正月は穏やかな日でした。
元旦2日とテレビでスポーツ観戦続きでしたが、三日には初詣と初湯へ出かけました。
天竜の山奥にある秋葉神社へ
アクセスが悪いせいか、ここは三が日でも混んでいません。
家内安全、無病息災、一年無事に過ごせますように!
佐久間町経由でとうえい温泉へ
昼過ぎに家をでたので、東栄へ着いたのは4時過ぎ。それでも、結構混んでました。
ここの打たせ湯は、水圧が強く、肩と腰によく効きます。
ジェットバスは、さらに強く、長く同じところにあたっていると、穴があきそうなくらい。
風呂上りに体重はかってみると、ビックリ
4○年間で最高値を記録してしまった。最近食べ過ぎてたからね
体脂肪測定器もあったので、やってみた。
適正範囲をオーバーしている。肥満度もプラスになってしまった。
これはいけません。このままいくと大変!
腹八分目と定期的な運動をしなくては。と、強く思ったのでした。