米寿

【米寿】

私のヨガの参加者で最高齢の米寿〜の方が久々に来てくれました。

14年前から参加してくれてます。

嬉しい！⭐️

先の大戦で樺太島に居てソ連が攻めてきてお父さんが頑張って北海道に帰って来れたそうです。

3ヶ月前にスポーツクラブさんでコケて怪我をして今日復帰してくれました。

出来なくてもいいです！

一緒に時間を過ごせて幸せ⭐️

この〜ぜひとものサイトに登録させて頂きました。

私かのプロモーションビデオをプロフィールに載せたら担当者の方が見てくれて〜是非とも（笑）しっかりとした登録をしました。

まぁ広告費として少し支払いしましたけどね〜（まぁこれはビジネス）

とりあえずオンラインで仕事が来ることが予想されるからね。

そのプロモーションビデオ〜まだみてない方は見て下さい！

3分程お時間がありましたらこちらをご覧下さい！

Yoga instructor Hideki Oota. Promotion video summer 2020.ヨガインストラクタープロモーションビデオ 太田英輝太田英輝（オオタ ヒデキ） 岐阜在住のヨガインストラクター太田英輝（オオタ ヒデキ）のプロモーションビデオです。2020年夏に製作しました。 今後はオンラインでのヨガのクラスが普及していくと考え遠方の方にも「どんなインストラクター？」とわかりやすいように作りました。 日々のヨガの練習はアシュタンガヨガを行なってま...youtu.be

初めての方には自己紹介させて下さい！

『ここ最近来られた方に〜』ここ最近の読者の方に自己紹介。岐阜県のヨガのインストラクターの〜太田英輝（おおた　ひでき）と申します。　1999年スポーツクラブで初めてヨガを受ける。　200…ameblo.jp

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よろしくお願い申し上げます。

#yoga

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#ヨガインストラクター太田英輝

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#各務原市アシュタンガヨガ初心者

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#ナマステ

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#空いた時間にオンラインヨガ

#ヨガのポーズ脱初心者

人付き合い

お疲れ様です！

ヨガインストラクター太田英輝です。

3分程お時間がありましたらこちらをご覧下さい！

Yoga instructor Hideki Oota. Promotion video summer 2020.ヨガインストラクタープロモーションビデオ 太田英輝太田英輝（オオタ ヒデキ） 岐阜在住のヨガインストラクター太田英輝（オオタ ヒデキ）のプロモーションビデオです。2020年夏に製作しました。 今後はオンラインでのヨガのクラスが普及していくと考え遠方の方にも「どんなインストラクター？」とわかりやすいように作りました。 日々のヨガの練習はアシュタンガヨガを行なってま...youtu.be

初めての方には自己紹介させて下さい！

『ここ最近来られた方に〜』ここ最近の読者の方に自己紹介。岐阜県のヨガのインストラクターの〜太田英輝（おおた　ひでき）と申します。　1999年スポーツクラブで初めてヨガを受ける。　200…ameblo.jp

今日も見て頂きありがとうございます。

10/2の夜のレッスン後に参加者の方とお話しました。

ヨガのポーズのこと、自分のライフスタイルのこと、ワンコのことなど〜施設の閉店時間までお話しました。

話を聞くと今まで色々と大変なはずなのですが〜そんな事を感じさせない明るく前向きな方でした。

やはり、そんな方とお話すると楽しいですね。

私も、そう思われるようになろうと思いました。

ですが、人は十人十色ですからね。

とにかく人に不快感だけは与えないようにする努力は必要だと感じました。

今月から土曜日は限定Live始まりましたが…セッティングが上手くいかなくて挨拶だけとなりました。

また限定も変更して告知してからにしようかとか〜色々と課題が出てきました。

新しい事は難しい！

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８年

お疲れ様です！

YouTubeに動画をアップしました！

太陽礼拝A

太陽礼拝A 初心者 アシュタンガヨガ以前に太陽礼拝のやり方を教えて下さい！のリクエストがあり、即効で作った動画でした。テロップを少し加えて再リリース。 アシュタンガヨガの太陽礼拝Aです。 この太陽礼拝は、それから続くアシュタンガヨガには非常に大切。私の私見ですが〜アシュタンガヨガの基本は太陽礼拝に集約されてます。 この太陽礼拝Aの説明だけで時間は必...youtu.be

2分もない動画です。

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さて木曜日と土曜日は岐阜県の岐阜スイミングスクール、アスキスさんでヨガレッスンしてます。

8年前からお付き合てます。ジョン・ホールさん。

会った時からー

オーム！シャンティ・シャンティ・シャンティ！

と合掌して挨拶してます。

完璧な日本語。

私は英語はダメですがね（笑）

今日はインナーマッスルを鍛えて代謝を上げるトレーニングをシェアしました。

彼の姿勢は素晴らしくて、自分を変えて高めたい！意識が半端ないです！

素晴らしい友達です！

8年前の写真もアップしておきますね！

ナマステ！

何故かでる汗。

【コレは何ですか？………ヨガですけど】

昨日の元高校球児のお母さんがパワーヨガを体験しました。

今月はインナーマッスルを使うポーズとかです。

お母さんはエアロビクスとかしてるそうです。ヨガで汗をかぐ事は無いと思ってるようです。

今日は〜

アシュタンガヨガスタイルの太陽礼拝Aを3回、Bを2回と3回目は途中でバランス系ポーズを加える。

フリーのスタンディングポーズ。

アルダチャンドラアーサナの3パターンのポーズ。

シッティングして逆転系。

シャバーサナ。

途中で〜

どんなに感じですか？って聞いたら。

「沢山汗が出ちゃってますけど…えー？コレは何ですか？」

ん？ヨガですけど。

って言っておきました。

ヨガのイメージが変わったようでした。

何か質問したいようでしたが、次の仕事もあるのでオフィシャルのLINEを教えて帰路につきました。

アシュタンガヨガに代表される動きのあるヨガを体験して良かったです！

息子にもやらせたい！

って〜でも、とりあえず私がヨガします！

って、おい！自分はまったのかい！息子はどうした！🤣

と心で思いながら帰りました。

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