久々に料理upです＾＾；

最近、料理をupしてなかったので久しぶりにupです

 

父が入院してから。。。かな？

気分的な余裕と時間もなくて　魚をさばく事もしてませんでした

なので、久しぶりに　生鮮市場に行って　トラ箱を物色～～～

すると　チヌが２匹で５００円

それも「刺身になります」と書いてあったので　お買い上げ～～～

もう少し小ぶりなのは　２匹で３００円だったのだけど　大きい方で^m^

３５ｃｍくらいのチヌです

 

 

これを刺身に

アラはお吸いものにしましたぁ～

 

 

そして夏野菜がいっぱいなので　色々と。。。

キュウリはたことピリカラ味噌和え

 

 

オクラはゴマ和えに

 

 

下の茄子は甘酢漬けです

 

 

そして　これも茄子。　定番の焼き茄子～～～

 

 

鰹節が多かったかな

そしてトマトも毎日あるので　シンプルに塩を降っていただきました

 

。。。う～ん。。。最近食べ過ぎて胃がもたれる感じ

いくら食べられる事が幸せだと言っても　腹八分目にしなくちゃいけませんよね

明日はジェムザールの日です。

今週もなんともありませんように（祈）