ダイエットの基本は「マイナス」の論理

先週の授業でホワイトボードに写真のような図を描いて「全角文字」と「半角文字」の違いを説明していたときのこと。
「全角文字と半角文字を比較すると高さは変わらないんですね。幅が違うんです。半角は全角の２分の１の幅なんです」というところまできて、ふと思いついて「私も今ダイエット中なのですが、こっちじゃなくて、こっちの方になりたいですね」と言って半角文字の側を指差したらウケた。
ウケたけれどこれは「自虐ギャグ」または「捨て身のギャグ」といった種類のものだ。

ところで、今日つい先程、近くの病院で定期健診を受けてきた。
毎回血液検査をしているのだが、お陰さまで、苦労の甲斐もあって…
数値がだいぶ良くなってきた！
今回の結果では異常値はほとんどなく、他はすべて正常値だ。つまり正常値の範囲内ということだ。
お医者さんも「現状のまま様子を見ましょう」とのことだった。
もちろんダイエットは続けなくてはならない。（まだ、さほどの体重の変化はない…　）

ちょっと気持ちに余裕が出て、昨夜テレビで見た「アルファリポ酸」サプリメントの効果についてお医者さんに聞いてみた。
すると「みんな何かを摂ってダイエットできないかと考える。それはその方が楽だからです。しかし簡単にダイエットなんかできません。ダイエットの基本は摂るものを抑えることです。それはつらいものです。しかしそうしなければダイエットはできません。」と一蹴されてしまった。
「まぁ、健康の増進という意味合いで飲むことは良いでしょう」とのことだった。