3週間ぶりのランニング

フルマラソンから3週間ぶりに
11キロ走った。
3週間、全く運動なし、食う寝るばかり
していたので、人生最高体重。
両方の膝が自分の体重で
やられた感覚。
ダイエットするか、考え中。
これから怒涛の忘年会シーズンに
突入するし、しばらくすると
新年会も始まる。
ピンチが続くなあ！