ダイエット。。？って

ウェキペディア
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ダイエット(diet)とは、規定食という意味である
人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと
食事療法: 健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること
ダイエットは体重を目安にするが、 健康体重、標準体重、理想体重、目標体重、美容体重、モデル体重と、いろいろな指標がある。

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文字では多分表せない世界。。
そして、ある意味怖い世界。。

人それぞれの世界。。

ダイエットと言う言葉を日頃頻繁に口にすることで満足するひと。
ダイエットと言う言葉を勘違いするひと。。
ダイエットと言う言葉があるから安心するひと。。

痩せると、ダイエットの本来の意味が。。ひとそれぞれ違う

ダイエットと言うと多分、体重を減らす。脂肪を取る。
何より、見た目。
がほとんどだが、、



ん〜。ある意味成功例？
の私の周りのひとを観てみると、、

まず、
※自分から口にしない。
これ、絶対鉄則。と思う。

あと、極端に無理してない。
何か、日常の生活のひとつとして継続している。

結局、いつも、顔を見るたびに
ダイエット、ダイエットとか口にするひとほど、
まず、結果。残念ながら。。
そして、今日は、ん〜美味しいから、おかわりいいか。今日だけ・・
って。。それ毎日続くと。。？



たばこもよく似た傾向で、
たばこやめたい。とか言うひとはやめれない。

意外と、あれ？
たばこやめたの？

ん〜。
絶対、やめようと思ったわけではなく、
別に。。
なんとなく。。

って言うひとが多い。
※私が出会ったひと。。

結局、常に結果を早く求めたいひとと
それをするにはまずこれからと、思うひとと、、
出会うひとをみて思った。

私は結果先行で諦める方だが。。

それでも、、少し
地道に普通に習慣として結果がついてくるかなぁ〜って
自分を自然体で行動できるようにとあらためて考える。