１１月の寒さ

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午前中は、寒くて重ね着をしてエアコンまで付けました

ジイジ曰く。夏の間、冷房付けていたから、少し暖房にして中を乾かす（？）のにちょうどいい、とか。。。

１時間位ですが。部屋が暖かくなりました。

 

お昼を食べて、体操クラブに行きました。

身体を動かすと、それなりに身体が温まりました。

終って買い物して帰ると、少し休んで夕食の用意です。

 

今週は、昨日「神参り」に行って留守にしたので、COOPさんはお休みしました。

この際だから、冷凍庫も冷蔵庫もスカスカにしてお掃除しようと思います。

ある物に何かをつけ足して（買ってきて）おかずにしたりして、次回のCOOPさんまでに片付けるつもり。

 

今日、足湯に入って読んでいた週刊誌に、ご飯の時間・・・というのが載っていました。

朝食　７時　軽く食べる

昼食　１２時　軽く食べる

夕食　９時　腹８分目に食べる

 

朝食と昼食は、だいたいその時間ですが、

夕食は６時頃です。

ジイジも９時じゃ遅すぎる・・・というので

我が家は変えるつもりはありませんが、

９時頃食べる家庭が多いようですね～～

っていうか、息子は仕事で遅く帰った時は、９時頃夕食という時もあるので

世間的には、それもありだな～～と。

 

我が家は高齢家庭ですからね～　

で、ジイジは早く寝てしまいます。

ネコジャラシの穂がみどりから茶色に変わりました。

緑色の穂は、小鳥がよく食べるんで取りに行ったのよ。

 

明日は少し晴れ間が出るといいな～～

曇りや雨ばかりなので、洗濯物がさっぱり乾かなくて・・・

夏物も洗濯して仕舞いたいし・・・

秋晴れの日を待っています。