Shimmyブログ

♬音楽といろいろ.....♪♪

ポッピン練習、再び。

2019-08-31 | リトモス ダンス
フットワークを復讐しようとしたら、自分でも
わかりにくくて作り直し。

(1歩)右足跳ね上げ、左へバッククロス。
(2歩)さらに左足を左へスライド。
(上体)左へ、膝は内向き。
 

(3歩)右足を左前へ、そのままバッククロス。
(4歩)左足で戻し、跳ね上げバッククロス。
 

(5歩)右足跳ね上げ、右前へ。
(上体)右へ、膝は内向き。
(6歩)左足をさらに右へ。大股。
  

(7歩)左足を左後ろまでスライドで戻す。
(上体)左へ戻す、両膝曲げたまま。
(8歩)右足あげ180度回転、大股で下ろす。
(上体)最後に後ろへ
  

(上体)大きく前へ
(9歩)左足を後ろに揃える、上体も同時

(10歩)右足を左前に
 


(11歩)その足を回転し右前へ伸ばす。
(上体)右へ、膝は内向き。
(12歩)左足を上げて、さらに右へ伸ばす。
  

(13歩)伸ばした足を回転左前に戻す。
(上体)左前へ
(14歩)右足を上げて、さらに左へ伸ばす。
 

(15歩)すぐに右後ろに戻す。
(上体)背中から後ろへ 
(16歩)上体と同時に左足もバックスライド。
 

(17歩)左足軸に右足を180度、回転スライド。
(18歩)左足をバックスライド。
(19歩)右足を回転スライド。
(上体)回転
(20歩)同時に左足を1歩。
 
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