Shimmyブログ

♬音楽といろいろ.....♪♪

ダンスは!!筋力!!

2016-07-06 | リトモス ダンス
7月の火曜ヒップホップ、へろへろ???すっごい疲れる 

そりゃそうだ!!
ハギレいいとこは全て跳んでいる〜、計24回??跳んでいる〜

まごついてる場合じゃない

03.04正調ポップコーン2小節、チョイ跳び含め10回?跳ぶでしょ!!
05.左右に2回跳ぶでしょ!!
07.08左右アップ、スライドで延びる時チョイ跳びで6回跳ぶでしょ!!
09.右足上げ、開く、左上げ、開く、クロス、開くで6回跳ぶでしょ!!


で、思い起こしてしまう、リトモス48の 04.Fleur East - SaxのPV

つま先立ちの女性、激しい振りの中でもポッピング!!



左2番目、首スライド、ひとり、ガッツリ入れてます。


首ロール、ひとり、ガッツリ入れる瞬間。


どの瞬間も一番かっこいい!!左端。お気に入り!!


基礎体力、筋力、腹筋力!!不可欠ね。っはっ。

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