埼玉県の東秩父村、皆野町、寄居町からアクセスできる標高668メートルの登谷山。桜の季節と紅葉の季節に登ったが、わたしが一番好きな登谷山の姿は、ソメイヨシノが散り、ウグイスの歌声が山中に響き渡る4月下旬～5月初めに見られる。
目に鮮やかな、濃淡様々な緑と空が描く水彩画のような風景に、息をのむ。自然美にただただ感動する。
今日（4月20日）は、枝垂れ桜と八重桜がまだ元気いっぱい咲いていたので、緑とピンクの饗宴も少しだけ楽しめた。
ウグイスの歌声が本当に愛らしい。それぞれに個性豊かなメロディとリズムが山中にこだまする。
幸せだな。こんな素敵な山歩きができるなんて。ありがたいな。山と花とウグイスやほかの鳥に感謝。
しかし！！！
本題はここから。
ここ数か月で4キロ近く体重が増えてしまい、身体が重たく苦しい。特におなか回りは太い帯を二重に締めているようなうっとおしさ。前かがみになりたくても、おなかの脂肪が邪魔をする。スポーツジムで筋トレや水泳をしているのに、ちっとも痩せない（運動するとおなかがすいて、つい間食しちゃう）。困った・・・。
登谷山を一緒に歩いた人が、「室内ではなく、外で運動をして汗をかくのが減量に一番効果あるよ」と言う。そこで、その人とこれから週1回山歩きをすることにした。さて、効果が出るか！？薄着の季節までにおなかの脂肪をどこまで落とせるか！？
私もこの時期の山がとっても好きです💕
お写真からどんな方かなと想像をたくましくしていますよ。
そんなに太ってらっしゃると思わないけれど、4kg ‼️
わかります。
私もそうですから💦
毎月山歩きが出来るお友達ができて良かったですね。
私も山歩きがした〜い。
まずは体重を落として膝を治さなくちゃ🤣
ひどいことになっていると！！
去年のわたしはこんなんじゃなかったわ～。嘆。
見た目の悪さはもちろんですが、おなか回りに脂肪がついて
重たくなると、腰や膝に負担がかかるんですよね！
おっしゃる通り、体重増は腰痛や膝痛の原因になるので、
なんとしてでも減量しなければ！
山歩きは楽しいけれど、下山時の膝痛って結構辛いですよね。
お互い、楽しい山歩き実現を目指して、まずは減量しましょう！
（って、ピエリナさん細そうですが・・・）。
コメントありがとうございました♪
おはようございますm(_ _)m
お山
いいですね！
青葉の美しさ
鳥の囀り
想像するだけで、気持ちが良いです
╰(*´︶`*)╯♡深い呼吸ができますね〜
体重かあ〜アハハ
だんだん落ちづらくなりますね😅
なんと、なんと、storytellerさんが映し出されていらっしゃるじゃ、ありませんか❣️
全然太っていませんよ〜スラっと足も長いし〜お背が高いのですか？
お顔もお綺麗そう〜🥰💓
山仲間と週一山デート❤️
素敵💓
またお山情報もお待ちしておりまーす♪
ひいこ💓🥰
2年前は10月と11月にこの山を歩いたのですが、
そのときの写真を見ると、緑が深く濃い。
秋の緑と春の緑はこんなに違うんだ～と実感しました！
この軽やかで鮮やかな緑は、春ならではの景色ですね～。
え！？またまたお上手な。
友達に教えてもらった「痩せて見えるポーズ」をしたからですよ。
真面目な話、4キロ減らしてからでないと
ひいこさんにお会いできないわ 汗。
それまで待っていてくださいね～。
コメントありがとうございました♪
私もしっかりと重力に負けていますから〜
アハハ😅💦💦💦💦
ひいこ
ほっそりした可愛い女性って感じなんですが。