夕飯

ご飯

洋風オムレツ

茹でキャベツの付け合わせ

豆腐とわかめとキュウリのサラダ

ブロッコリーと玉ねぎのコンソメ煮

ネギの味噌汁

４０６ｋｃａｌ

お昼ご飯

ご飯

白身魚のパン粉焼き

ブロッコリー

ひじき煮

もやしといんげんのゴマ和え

漬け物

３９３ｋｃａｌ

朝ご飯

ミルクパン

青菜と人参の中華炒め
桃３切れ

カフェオレ

２９８ｋｃａｌ