定年だ!!世界一周

サラリーマン36年、
いよいよ念願だった世界一周に出発2015年4月1日
2016年1月22日219日間27か国達成

やっと体重が減り始めました(笑)2.1

2019-03-20 10:39:08 | その他日常

一月末に過去最高の73キロを記録。こりゃなんぼなんでもイカンダロ(泣)駅前の24時間ジムに入会。とにかくポッコリお腹を重点にやり始めました。長い間の不摂生がたたり、腹筋しても5回ぐらいで息は上がるは、お腹は減るはで〜〜(泣)トレーナーとYouTubeを見てトレーニングを組み合わせ、さらにランを30分入れました。本日約2カ月で2.1キロ減。幾多の甘い誘惑を振り切り、さあこの調子で68キロ切り目指します(笑)

 

 


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