Zoom合気道、今朝も朝稽古でスッキリ～

今朝はT君とTさんも参加されました。基本稽古の後、正面打ち一ヶ条そして後技両手持ち一ヶ条（一）（二）を行いました。特に後技の両手を持たれてから後ろ足の方向転換、ここも腰、腹筋ですね！この点を何度も教えて頂きました。更に頭を抜くところ！！！！！ここがZoomのいいところですね。録画できるともっといいけど、ここは自分で試せという、開祖以来の方針か（笑）天気はジメジメ雨でしたが気持ちはスッキリしました。また明日！

今朝のスムージーはアボガド、甘夏、小松菜、きな粉、蜂蜜でした。濃厚（笑）