Zoom合気道、朝の指導者を～のクラスでした

なんと残念なことに写真を撮るのを忘れてしまいました。9時から4名が参加しました。午後の同じクラスには2名が参加予定。人気のクラスです。今日は側面入身投げ、立ち技で呼吸法でした。どちらも難しいです。でも今日も稽古でスッキリしました。なんだか皆さんZoomに慣れてきましたね。災い転じて何とかやら～～
来週は私は水曜日の朝クラスからです。

今日のスムージー、小松菜、バナナ、蜂蜜そしてきな粉でした。スッキリ快調です。