朝一まずはジョギングして、その後合気道の稽古に行ってきました。3ヶ月ぐらいの空白でしょうか。仲良しYおじさんとも久しぶり。昔空手の名人らしく、丹田の使いが上手い!私をいとも簡単に制圧。私の丹田はどこにあるのやら(笑)とにかく汗ビッショリ。今日は一時間で終わらせていただきました。
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