久しぶりにブログ書くことになりました～
先週の土日は愛教戦お疲れ様でしたっ
愛教の方々と楽しく交流ができたのでよかったです
＊今日のメニュー＊
ＵＰ ４００×１ ＳＫＰＳ
５０×９ （Fly-Fr/Ba-Fr/Br-Fr）×３
Ｋ ５０Ｆｏｒｍ/２５Ｈａｒｄ １０分間
ＫＳ ５０×６
ＥＳ １００×１
Ｄ ５０×４
Ｓ １５０×１ Ｇｏｏｄ Ｆｅｅｌｉｎｇ
１００×３ ２Ｈ/１Ｅ Ｓ１
ＤＷ １００×１
サークル覚えてなくてごめんなさい
今日はけいごさんメニューで すごくキツかったです
キックの10分間も思ってた以上に長かったので大変でした
でも今月は大会が続くので頑張りたいですっ
次回からは１年生にブログ書いてもらうので楽しみにしててくださいっ
松下さんにアドレス登録してもらえてなくてショックな杉山でした
（笑）
先週の土日は愛教戦お疲れ様でしたっ
愛教の方々と楽しく交流ができたのでよかったです
＊今日のメニュー＊
ＵＰ ４００×１ ＳＫＰＳ
５０×９ （Fly-Fr/Ba-Fr/Br-Fr）×３
Ｋ ５０Ｆｏｒｍ/２５Ｈａｒｄ １０分間
ＫＳ ５０×６
ＥＳ １００×１
Ｄ ５０×４
Ｓ １５０×１ Ｇｏｏｄ Ｆｅｅｌｉｎｇ
１００×３ ２Ｈ/１Ｅ Ｓ１
ＤＷ １００×１
サークル覚えてなくてごめんなさい
今日はけいごさんメニューで すごくキツかったです
キックの10分間も思ってた以上に長かったので大変でした
でも今月は大会が続くので頑張りたいですっ
次回からは１年生にブログ書いてもらうので楽しみにしててくださいっ
松下さんにアドレス登録してもらえてなくてショックな杉山でした
（笑）
お疲れさまです
今日行けなくて
すみませんでした
大会が続くのでみなさん
体調に気をつけてくださいね
ゆい、ブログありがとね
今日はまるやまが原付で現地に向かったため、普段よりも出発時間が3・4分は早く、彩子も乗合場所に着いていないということもあったね(笑)
大学のプールだと大して泳がないし、中短まではあと2週間もないから、張り切ってメニュー作ったけど、ちょっと高望みしすぎたな
でも、久しぶりにガンガン泳ぐのも悪くないっしょ
これから大学での練習は2年生がメニュー立てしてくれるって言うし、さらに楽しくなりそうだね
ブログ更新ありがとうございます
メニューはきつかったですがそろそろ頑張らないといけない時期ですね
2年生メニュー楽しみにしています
中短に向けて頑張りましょう
ゆい、ごめんなさい
帰って速攻登録したからもうバンバンメールしましょう
＞三谷さん
うちわ有難うございました
楽しみにしてます
みんな楽しんできたかな？
今年は招待される側でよかったね
僕のときは招待する側だったから・・・
うぅぅ
そういえば、もう大学のプールで泳げるのか
久しぶりに泳ぎたいな
短水路選手権が近いということは、本格的なシーズン到来ですね
みんな悔いのないようにがんばってね