さ、タイトルどうり、今日は正式に入部となった方々が
彩子・絢叶の二人
…名前似てる
覚えられるカナ(笑)
ま、頑張りまっしゅ
まずは、彩子ちゃん！
さっそくかなり泳げてましたねこりゃ女子エースか
そして、絢叶ちゃん！
さっそく朝、雨でしたね
こりゃゆかとの相乗効果か
まあ、仲良く楽しくやっていきましょ
馴染みやすい人ばっかだと思うし、Ｍ下君以外
あっ新入部員の嬉しさでメニューを忘れてました
～今日のメニュー～
up 200*2 1t:choie 2t: IM 4'00"
pull 50*4*2 1s:h-up/pull 2s:グー/pull 1'15"
kick 100*4 choice 2'00"
easy 100
swim 50*8 Drill 1'20"
100*4 IM Des 1'40"
200*2 IM 1t:Fly,Br -H 2t:Bc,Fr -H 3'30"
400*1 choice 7'30"
200*2 choice H-E-H-E 3'00"
100*4 choice 1'40"
50*8 45"
Down
こんな感じだったかな
いや、相変わらずりゅうのメニューはきついネ
おじさん一苦労です(笑)
upででびサンにあおられた時に僕のエネルギーは枯渇しましたが…
なんと、水曜日は貢がメニューを作ってくれます
どんなメニューやら…、想像もできません
ま、楽しみにしてるけん頭使って作ってネ
練習後は、いつものガストへ
８人席に１０人頑張るという無理やりなものでしたが・・・きつそうでしたね
でも、人数多い感じはなんか良いですね
あっ、今日５月分のクーポン貰いましたぁ！！また、ポテト食べまくりましょう
そして、金を借りた松下君
利子は……ぅん、早めに返した方が身のためですョ
短めですが、「男子も入ってよ-----
」と嘆く三谷からでした
さ、みんなで盛り上げてーーーーーーーーーーーー
では
…
彩子・絢叶の二人
…名前似てる覚えられるカナ(笑)ま、頑張りまっしゅ
まずは、彩子ちゃん！
さっそくかなり泳げてましたね
こりゃ女子エースかそして、絢叶ちゃん！
さっそく朝、雨でしたね
こりゃゆかとの相乗効果かまあ、仲良く楽しくやっていきましょ
馴染みやすい人ばっかだと思うし、Ｍ下君以外あっ新入部員の嬉しさでメニューを忘れてました
～今日のメニュー～
up 200*2 1t:choie 2t: IM 4'00"
pull 50*4*2 1s:h-up/pull 2s:グー/pull 1'15"
kick 100*4 choice 2'00"
easy 100
swim 50*8 Drill 1'20"
100*4 IM Des 1'40"
200*2 IM 1t:Fly,Br -H 2t:Bc,Fr -H 3'30"
400*1 choice 7'30"
200*2 choice H-E-H-E 3'00"
100*4 choice 1'40"
50*8 45"
Down
こんな感じだったかな
いや、相変わらずりゅうのメニューはきついネ
おじさん一苦労です(笑)upででびサンにあおられた時に僕のエネルギーは枯渇しましたが…
なんと、水曜日は貢がメニューを作ってくれます
どんなメニューやら…、想像もできませんま、楽しみにしてるけん頭使って作ってネ
練習後は、いつものガストへ
８人席に１０人頑張るという無理やりなものでしたが・・・きつそうでしたね
でも、人数多い感じはなんか良いですね
あっ、今日５月分のクーポン貰いましたぁ！！また、ポテト食べまくりましょう
そして、金を借りた松下君
利子は……ぅん、早めに返した方が身のためですョ短めですが、「男子も入ってよ-----
」と嘆く三谷からでしたさ、みんなで盛り上げてーーーーーーーーーーーー
では
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