今日は防災訓練でした。 防災隊長も兼任してるワタクシなので、準備から当日まで、もー大変...

今日もきれいな夕焼けを見られました。 ちょっとづつですが秋の気配が濃くなってきました...

今日も朝５時起き。 年寄りなので早起きは苦にならない。 ９月に入ったので出来れば２５ｋ...

２０年以上前から私の血圧はずっと１３０台でした。 １４０になる事も時々ありました。 高...

スマホの料金プランを見直してきました。 少し前の日曜日にケータイショップに行ったのです...

ここ数日、ようやく涼しくなってきたので今日こそは３０ｋｍ走るぞと朝６時半スタート。 雲...

今週の土日は公民館まつりで２日間とも動員されて全く走れませんでした。 せっかく涼しくな...

今年も彼岸花の咲く季節になりました。 今年はちょっと遅めかな。 例年これを機会に涼しく...

来年の東京マラソンですが、落選の連絡がきました。 昨年はこの後の２次抽選で軌跡の敗者復...