５時半にスタートした時は太陽も出ていて明るかったのに、帰ってきた６時半にはほとんど真っ暗。
まさに秋の日はつるべ落としです。
いつも走っているのは田んぼの中の道なので照明などはなく真っ暗。
舗装してあるもののトラクターが落としていった泥や散歩の犬が置いていったウ＊コもあるのでなかなか危険です。
これから冬場はコースの変更も考えないと。
あるいは登山用のヘッドランプをして走るとか。
そんなわけで足の違和感もなかったので久々に１０ｋｍ走ってきました。
ところが帰ってきてから痛みが・・・
調子に乗って走りすぎたか？
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amma
osayazi
