ペース

昨日の豊橋ハーフではスタート直後に尿意に襲われまして、競技場
を出た所でコースを外れトイレに行きました。

コースに戻った時にはほとんど最後尾に近い所になってました。

このあたりのランナーは目標タイム２時間半から３時間くらいだと
思うのですが皆さん結構早い。

私はキロ５分３０秒を目安に走っていたのですが、ちっとも追い抜け
ない。

目標２時間半としてもキロ６分ペースで充分なはずですが、大会と
なるとやっぱり周りに釣られて早くなっちゃうんですよね。

５キロ過ぎると皆さんだんだん脱落していくのですが。


私の今回のタイムは１時間５８分。自己ベストより１０分以上遅か
った。５分３０秒のペースを守れたのでもう少しいいタイムかと
思ったのですが。

やはり調子のいい時は後半頑張れるんですね。