年寄りの特徴ですな。
しかし今回は翌日の朝から筋肉痛が・・・
筋肉が若返ったのか？
単に疲労がハンパなかっただけだと思います。
今までなった事のない場所まで筋肉痛でした。
しかし幸いなことに関節や腱を痛める事はありませんでした。
乳首も痛くならなかったし。
最近フルを走るヒザとか足首を痛めてしまい、１週間から２週間ほど練習できない状態が続いていました。
ウルトラの場合走るペースが遅いので足への負担はフルより少ないのかなと思います。
ちなみに先日の富士五湖の平均ペースは７分／ｋｍちょっと。
フルは５分半くらいなのでかなり遅いですね。
ウルトラマラソンはフルマラソンに比べ凄く敷居が高く、めちゃめちゃハードな競技だと思ってましたが、実際走ってみるとさほど変わらないのかも。
フルはフルで最後は凄く辛くて苦しい。
ウルトラはフルの２倍苦しいかと言えば決してそんなこともなく。
ウルトラとフルは同じマラソンでもかなり種類の違う競技だと感じました。
例えばハーフとフルが全然違うように。
７１ｋｍを１回しか走ったことがないのにウルトラを語ってしまいました。
サロマ湖を走った後、どんな感想になるかな？
