今日の朝食はサンドイッチと牛乳。 昼食は社食で水曜恒例のざるそば。 夕食もなんと貰い物のそばが賞味期限切れぎりぎりだったので またざるそば。 デザートはアイスクリーム。 こんな食生活してたら、夏休み中ゴロゴロしてやっと二桁に戻し た体脂肪が一桁になってしまいそう。 お腹も最近下痢気味だし。夏バテかしらん。