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ブログ始めま～す
(2008年12月20日 22時51分42秒 | つぶやき)
ジムの25ｍプールを、約30分かけて20往... -
師走の土曜日の午後
(2008年12月21日 00時33分46秒 | 今日のトレーニング)
今日(20日)は仕事が休みだった。 15時く... -
あらら……？
(2008年12月22日 01時03分05秒 | 今日の計測)
今日(21日)は勤務日。 でもって、私の... -
門松
(2008年12月23日 01時36分57秒 | 今日の計測)
今日(22日)は月曜日、私は休日である。... -
筋肉痛
(2008年12月24日 03時06分42秒 | 今日のトレーニング)
今日(23日)は、20時25分頃ジムへ入店。... -
シングルベル
(2008年12月25日 02時56分32秒 | 今日の計測)
明日木曜日はジムの定休日だし、明後日... -
食っちゃ～寝ぇ～
(2008年12月26日 01時39分17秒 | 今日の計測)
今日(25日)木曜日は、ジムの定休日。帰... -
酒の席で、また……
(2008年12月28日 01時42分41秒 | つぶやき)
昨夜(26日)は職場の有志での忘年会。 ... -
運動していないのに……
(2008年12月29日 01時37分43秒 | つぶやき)
今日(28日)は、日曜日なのでジムは18時... -
年賀状、完成！
(2008年12月30日 01時31分28秒 | 今日のトレーニング)
今日(29日)は午前中に墓参りなどを済ま... -
年末作業日
(2008年12月31日 01時33分11秒 | 今日の計測)
今日(30日)は、終日大掃除。結局、ジム... -
大晦日
(2009年01月01日 02時30分34秒 | 今日の計測)
家族の運転手したり、部屋の窓拭きした... -
一年の計は元旦にあり
(2009年01月02日 01時26分44秒 | つぶやき)
『一年の計は元旦にあり』と、よく言う... -
のんびり２日目
(2009年01月03日 01時13分23秒 | 今日の計測)
新年２日目。今日も駅伝（箱根駅伝）を... -
グラフ設置
(2009年01月04日 02時20分21秒 | 今日の計測)
今日(3日)も、箱根駅伝を始めとする正月... -
新春初トレ
(2009年01月04日 23時50分23秒 | 今日のトレーニング)
今日(4日)から、ジム再開。 午後、早速... -
仕事始めに朝寝坊
(2009年01月06日 01時10分02秒 | 今日の計測)
今日(5日)は仕事始め。 御屠蘇（おとそ... -
小康状態……
(2009年01月09日 02時02分08秒 | 今日の計測)
２日ほど、ブログ更新をサボってしまっ... -
ジムは繁盛
(2009年01月10日 01時49分11秒 | 今日のトレーニング)
今日(9日)のジムも、結構賑わっていた。... -
サプリメント
(2009年01月11日 00時57分11秒 | つぶやき)
今日(10日)から、マシン筋トレのメニュ...