(*￣-￣) 我想ふ・・・・・
腰を痛めている現在・・・・・
お風呂でじっくり温まっていいものか・・・・・
冷やした方がいいものか・・・・・
・・・・病院で聞いて来るのを忘れたぁーーーっっ！！ヽ(TдT)ノ
（といってもお風呂に入らない訳にはいかないので入りますが♪）
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入浴剤寒い時はやっぱりお風呂ですねぇ～♪
天然塩大さじ1に対しに好きな精油1～5滴を入れよく混ぜると入浴剤が出来上がります♪
・・・・・・・といって実は私、やった事ないんです！（滝汗）
いえね、ウチの風呂釜、塩入れちゃって大丈夫かどうかわからないものでまだ実行した事ないんでつ（＾＾；）
なのでお風呂に精油を使う場合は
風呂場の床のすみっこに垂らします。
すると蒸気で香りが立ちぼのり、とてもリラックスできますよ♪
・・・ってこれも某本で知った方法ですけどねっ（笑）（＞▽＜）
あと、バスタブの湯に直接精油を垂らす方法もありますが、精油はお湯に溶けませんので
あまり沢山入れると水面に浮いて来る油が肌に直接ついてしまう事になるので入れ過ぎに注意しましょう～。
で、何シップを？ときいたら「どっちでもいいよ？」との御回答… (｀∀´)
いく病院をまちがえとったとでしょうか？
うちの職場にも何日か前にぎっくり腰になっちゃって でも働いてる人がいます。(;_;)
さやの助さん 大掃除がんばらないでね♪
症状によって違うんかな？
とにかくお大事に～。
(*´ノ-ω-)ノ;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・ ほ～ら、カスだよ～♪
みかんさんもピンポイントで痛いのね
私も腰の右がピンポイントで痛いのよ
坐骨神経痛とかで治療したけど結局治らないっす
無理しないようにがんばろーっと
バスタブに入れたらだめなのね？
塩はちょっと躊躇するな
温泉の元入れとくか（￣ー￣）
浴室が芳香で満ちるといいかも♪
ありがとう、さやの助さん参考になりました。
むかぁし、お相撲さん（千代の富士さん？）が腰を痛めて腰周りの筋肉を鍛えて腰痛を克服した話を聞きました。
大掃除で鍛えてくださいませ♪
背骨の上・・・肩甲骨の間あたりかな？
みかんさんこそあまり無理しないでぇえ～～！！（；口；）
湿布自体は冷・温どちらも効果は同じみたいだけどね＾＾；。
私も今回貰ったのはどうやら冷湿布のようでつ。
ぎっくりの方、大変そう・・・；
でも仕事しない訳にはいかないもんね；どうぞお大事に；
私も今日は大掃除の他に雪かきしま～す（笑）
結構積もってるのよ・・・（＾＾；）
♪ふじこーさん
おおおそうですか！確かに炎症起こしてない限りは温めた方が
よさそうですよね。教えてくれてありがとうございます＾＾♪
♪(*ノ°▽°)ノ;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・ わぁ～いカスだカスだぁ～♪
Σ(;ノ°▽°)ノ ;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀; ・・・はっ！・・・・・・
｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀
;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・
【家】口￣;） ;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・
・・・という事は外に積もってるコレは・・・カス？・・・
♪ももこさん
ですよねー！オール健康体な人はあまりいないのかも；；
今朝我が家では私と父で「腰イタ対決」が展開されていました（笑）どっちがどれだけ痛いか競うという・・・（￣▽￣;）
アホですねっっ♪
ももこさんもピンポイントの痛みがあるんですね（；＿；）
ホンットに無理しないで下さいねええ～；；
私はこれから雪かきして来ます～；（爆）
塩の入浴剤はステンレスの風呂釜とかにはどうなんでしょう？？？
私もよくわからないんです；
（中途半端な知識でごめんなさい！m(＿ ＿;;)m）
でも市販の塩ベースの袋に入った入浴剤は何度か使った事があるのでもしかして大丈夫なのかな・・・？（＾＾；）
精油を直接入れるのも3滴、多くて5滴位までなら大丈夫ですよ＾＾。
ももこさんへのコメントにも書きましたが、3滴、多くても5滴位なら
バスタブに入れても大丈夫ですよ＾＾。
そそそ、腰痛コルセットというのががあるけど、あれは若い人（強調）は使わない方が良いと友人からも聞きました。
筋肉が弱るからかな？
千代の富士のように自前のコルセット＝筋肉を作るのが一番ですよね（＾＾）
私も頑張ってじわじわと（笑）筋トレに励みます！
まずは雪かきだあ～（T▽T）留美さんも頑張ってー！；
腰を痛めてる時はムリしないでねぇ～。
そっかぁ～。
風呂場の隅に垂らせばよかったんだねえ。
(~_~;)
ところで雪祭り行きたいなあ～♪
やはり人多いですよね(~_~;)
子連れでは厳しいかなっ＿|￣|●il|li
私も先月ぎっくり腰をやったばかり・・・・
鍼灸の先生は、冷やしちゃだめって言ってたけど・・・
基本的に腫れて熱があるときは冷やして、ただの痛みの場合は温めて流す（そこに溜まった邪気などを）ものだと思ってますだ。
アロマの使い方、楽しいわぁ～！
今日は買い物に行くから、ちょっと精油も見てみようかな♪
うふ♪(*￣ー￣)ｖ
あああああスーパーナチュラル、６まで見たわ～！
29日まで一本100円なの。 寝不足が続きそうだわ( ┰_┰) シクシク
息子達も夢中よ～！
キャラクターがかぶるらしくて、兄弟のやり取りに爆笑しながら見てるよ～～！
カスかき、がんばってねン♪ (￣∀￣*)イヒッ
ありがとうございます～！
でも雪かきせな、車が出せないんどすわ（；▽；）
おお～雪まつりですかっ♪
たしかにこの時期は人多いですよ～（＾▽＾；）
お子ちゃん連れが厳しいというより、家族連れ（子供連れ）が
多いから大丈夫だと思いますよ（＾＾*）
ただ2月は冬で一番寒い時ですから風邪には注意が必要ですね；
あ、浴室の隅にたらす方法があったんですね！
単純なことに気が付かないお間抜けなワタシ（笑）
今夜、早速に試してみよーっと♪ そうそう、
ラベンダーの記事効果なのか、次の日（昨日）
起きてビックリ！ワタクシ、リビングで寝て
おりましたーー； 実際に匂いがなくとも
読んだだけでグッスリってゆうのもどうかと
思うんだけど。。。
ネコママさん、kt２さん
ビックリ！どうもありがとうございます！実は
（っていうほどのもんじゃないけど）２５日なんでつ
はい、クリスマス当日なんですわ。。。
kt２さんは２０日だったんですね！遅ればせながら
おめでとうございます！