(*￣-￣) 我想ふ・・・・・
腰を痛めている現在・・・・・
お風呂でじっくり温まっていいものか・・・・・
冷やした方がいいものか・・・・・
・・・・病院で聞いて来るのを忘れたぁーーーっっ！！ヽ(TдT)ノ
（といってもお風呂に入らない訳にはいかないので入りますが♪）
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入浴剤寒い時はやっぱりお風呂ですねぇ～♪
天然塩大さじ1に対しに好きな精油1～5滴を入れよく混ぜると入浴剤が出来上がります♪
・・・・・・・といって実は私、やった事ないんです！（滝汗）
いえね、ウチの風呂釜、塩入れちゃって大丈夫かどうかわからないものでまだ実行した事ないんでつ（＾＾；）
なのでお風呂に精油を使う場合は
風呂場の床のすみっこに垂らします。
すると蒸気で香りが立ちぼのり、とてもリラックスできますよ♪
・・・ってこれも某本で知った方法ですけどねっ（笑）（＞▽＜）
あと、バスタブの湯に直接精油を垂らす方法もありますが、精油はお湯に溶けませんので
あまり沢山入れると水面に浮いて来る油が肌に直接ついてしまう事になるので入れ過ぎに注意しましょう～。
隅っこに垂らすと香りがキツくなる事もないので良いですよ♪
そうだ・・・風呂みがきがあったんでしたわ・・・；
私も年末休みに入ったら早速取りかからなければ～！；
ネコママさんまで腰痛めないで下さいねえ～；
初めは冷やして後は温めるんですね。わかりました！
教えて下さってありがとうございます♪（＾▽＾*）
目からウロコですよ～(*'0'*)
家も入浴剤を入れられないお風呂なので、がまんしていたのですよぉ
今日からハーブ風呂よ♪ありがとうごじゃります～(⌒o⌒)
今日は気合を入れて風呂大掃除をしたら、やはり腰が…
最後は座り込んで床を磨いていましたわぁ(T_T)
そうそう、腰は、初めの１～２日は冷やして、後は温めると良いみたいね♪
さやの助さん、やさしく温めてあげてね(^ ^)v
思われますが、使っているのは冷湿布です（笑）
でもそれ以外では冷やさないようにしています♪
行く前は聞こう聞こうと思ってたのに、気づいたら会社へ行く車中でした（＾＾；）
首はもう大丈夫なんでしょうか？；お大事にして下さいね！
＞風呂場の隅にシーシー
あははははは！ ヽ(＞▽＜)ノ☆
何か違うモノが匂って来そうで怖いわあ～（笑）
今日はかなり雪が降って辺り一面真っ白です＾＾。
まいあひさんもメリークリスマス！
（*ノ＾▽＾)ノ⌒.。・:*:・゜‘☆、。・:*:・゜‘
解らない時ってありますよね。
首で、逆の事をやり、とんでもない事になった事があります・・。
先生って、こちらから聞かないと、伝えてくれない事もありますよね～。先生は知ってるから患者さんも解るっておもうんでしょうかね～( ┰＿┰)。
そうなんです、湯船に油（？）が浮くのが気になっていたんですが、「風呂場の床の隅っこに」ナルホド！！！
もし今後買う機会があったら（良いヤツね）、
風呂場の隅にシーシー（笑）します。
どうもありがとうございました。
そちらはホワイトクリスマスですかね・・
ハッピー メリークリスマス♪！
(/＾-＾)/ ⌒.。・:*:・゜‘☆、。・:*:・゜‘
この写真撮った時も、しばらくぼ～っと見てしまいました（笑）
和ろうそく、実は京都に行った時買ってきました。
手作りの花の絵入りのとても愛らしいもので、まだ火を付けた事は
ないんですけどね；
年末辺りになったらお香を載せたいと思ってるので、
一緒に和ろうそくも載せますね～♪
kt2さんも、メリークリスマス！（*＾▽＾*）
和ろうそくってよさそうなんだけど、どうかな～って。
なんかリラックス出来そうでしょ？
でも、変態プレーに走らないよう祈っております。（笑）
横浜きりんさん、25日ですか～。
キリストの語源調べてたら、ヘブライ語メシアの
ギリシア語訳であり、「香油を注がれた者」の意味
だそうで、なんとなくアロマな話題です～。(^_^;)
ハッピ～バ～スデ～！
そして、みなさまメリ～クリスマス！
私も浴室のスミ方法は本で読んで知りました。
皆さん良い方法考えますよねえ～♪（←ヲイ；）
リビングで寝ちゃったんですか？
しかも読んだだけで；（笑）
風邪ひいちゃいますからお願いだからお布団入って
寝て下さい～！（＞＜）
おお～25日が誕生日だったんですね！
誕生日おめでとうございまーっす！（*＾▽＾*）
( ^_^)／□☆□＼(^_^ )カンパーイ！
ありがとうございます（＾＾）
少しずつ良くなって来てるみたいです♪
そうか～、特に腫れてないのでやっぱり温めるのが正解なんですね。
邪気を流す・・・
・・・私から邪気を取ったら何が残・・・いやいや（笑）
Suirenさんはもう大丈夫なんですか？
あまりムリしないで下さいねえ～！（＞＜）
あれ？スパナチュ6って何話でしたっけ？？；
お願い最終話のネタバレは待ってえぇ～；（笑）
それにしても男兄弟だったらそういう楽しみ方もあったのね！
良いな～男兄弟（笑）
は～い！カスかき頑張りまっす！
(;￣▽￣)甲 ;:゛;｀;・;:゛;｀;
あ、浴室の隅にたらす方法があったんですね！
単純なことに気が付かないお間抜けなワタシ（笑）
今夜、早速に試してみよーっと♪ そうそう、
ラベンダーの記事効果なのか、次の日（昨日）
起きてビックリ！ワタクシ、リビングで寝て
おりましたーー； 実際に匂いがなくとも
読んだだけでグッスリってゆうのもどうかと
思うんだけど。。。
ネコママさん、kt２さん
ビックリ！どうもありがとうございます！実は
（っていうほどのもんじゃないけど）２５日なんでつ
はい、クリスマス当日なんですわ。。。
kt２さんは２０日だったんですね！遅ればせながら
おめでとうございます！
ありがとうございます～！
でも雪かきせな、車が出せないんどすわ（；▽；）
おお～雪まつりですかっ♪
たしかにこの時期は人多いですよ～（＾▽＾；）
お子ちゃん連れが厳しいというより、家族連れ（子供連れ）が
多いから大丈夫だと思いますよ（＾＾*）
ただ2月は冬で一番寒い時ですから風邪には注意が必要ですね；
私も先月ぎっくり腰をやったばかり・・・・
鍼灸の先生は、冷やしちゃだめって言ってたけど・・・
基本的に腫れて熱があるときは冷やして、ただの痛みの場合は温めて流す（そこに溜まった邪気などを）ものだと思ってますだ。
アロマの使い方、楽しいわぁ～！
今日は買い物に行くから、ちょっと精油も見てみようかな♪
うふ♪(*￣ー￣)ｖ
あああああスーパーナチュラル、６まで見たわ～！
29日まで一本100円なの。 寝不足が続きそうだわ( ┰_┰) シクシク
息子達も夢中よ～！
キャラクターがかぶるらしくて、兄弟のやり取りに爆笑しながら見てるよ～～！
カスかき、がんばってねン♪ (￣∀￣*)イヒッ
腰を痛めてる時はムリしないでねぇ～。
そっかぁ～。
風呂場の隅に垂らせばよかったんだねえ。
(~_~;)
ところで雪祭り行きたいなあ～♪
やはり人多いですよね(~_~;)
子連れでは厳しいかなっ＿|￣|●il|li
ももこさんへのコメントにも書きましたが、3滴、多くても5滴位なら
バスタブに入れても大丈夫ですよ＾＾。
そそそ、腰痛コルセットというのががあるけど、あれは若い人（強調）は使わない方が良いと友人からも聞きました。
筋肉が弱るからかな？
千代の富士のように自前のコルセット＝筋肉を作るのが一番ですよね（＾＾）
私も頑張ってじわじわと（笑）筋トレに励みます！
まずは雪かきだあ～（T▽T）留美さんも頑張ってー！；
背骨の上・・・肩甲骨の間あたりかな？
みかんさんこそあまり無理しないでぇえ～～！！（；口；）
湿布自体は冷・温どちらも効果は同じみたいだけどね＾＾；。
私も今回貰ったのはどうやら冷湿布のようでつ。
ぎっくりの方、大変そう・・・；
でも仕事しない訳にはいかないもんね；どうぞお大事に；
私も今日は大掃除の他に雪かきしま～す（笑）
結構積もってるのよ・・・（＾＾；）
♪ふじこーさん
おおおそうですか！確かに炎症起こしてない限りは温めた方が
よさそうですよね。教えてくれてありがとうございます＾＾♪
♪(*ノ°▽°)ノ;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・ わぁ～いカスだカスだぁ～♪
Σ(;ノ°▽°)ノ ;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀; ・・・はっ！・・・・・・
｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀
;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・
【家】口￣;） ;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・
・・・という事は外に積もってるコレは・・・カス？・・・
♪ももこさん
ですよねー！オール健康体な人はあまりいないのかも；；
今朝我が家では私と父で「腰イタ対決」が展開されていました（笑）どっちがどれだけ痛いか競うという・・・（￣▽￣;）
アホですねっっ♪
ももこさんもピンポイントの痛みがあるんですね（；＿；）
ホンットに無理しないで下さいねええ～；；
私はこれから雪かきして来ます～；（爆）
塩の入浴剤はステンレスの風呂釜とかにはどうなんでしょう？？？
私もよくわからないんです；
（中途半端な知識でごめんなさい！m(＿ ＿;;)m）
でも市販の塩ベースの袋に入った入浴剤は何度か使った事があるのでもしかして大丈夫なのかな・・・？（＾＾；）
精油を直接入れるのも3滴、多くて5滴位までなら大丈夫ですよ＾＾。
浴室が芳香で満ちるといいかも♪
ありがとう、さやの助さん参考になりました。
むかぁし、お相撲さん（千代の富士さん？）が腰を痛めて腰周りの筋肉を鍛えて腰痛を克服した話を聞きました。
大掃除で鍛えてくださいませ♪
みかんさんもピンポイントで痛いのね
私も腰の右がピンポイントで痛いのよ
坐骨神経痛とかで治療したけど結局治らないっす
無理しないようにがんばろーっと
バスタブに入れたらだめなのね？
塩はちょっと躊躇するな
温泉の元入れとくか（￣ー￣）
症状によって違うんかな？
とにかくお大事に～。
(*´ノ-ω-)ノ;:゛;｀;・;:゛;｀;・;:゛;｀;・ ほ～ら、カスだよ～♪
で、何シップを？ときいたら「どっちでもいいよ？」との御回答… (｀∀´)
いく病院をまちがえとったとでしょうか？
うちの職場にも何日か前にぎっくり腰になっちゃって でも働いてる人がいます。(;_;)
さやの助さん 大掃除がんばらないでね♪