夏・お茶のススメ♪

　おつかれさまです。暑い日が続いているので、
　冷たいものばかり飲んで夏バテしそうです。

　本当は暖かいお茶がイイんですよね。
　え！？熱いのに？？と思われますが、
　飲むことで汗が出て気化熱で皮膚の
　表面温度が下がって涼しくなるんです。

　って、ドコかで読んだことあります。

　でも冷たい方が楽に飲めちゃうので、
　ゴクゴクいっちゃうんですよね。

　無理に熱いお茶を飲むのも大変ですので、
　１日のうち１杯くらいは飲もうかな？と
　思った１９なのでした。

　PS.
　そうそう、お茶と言えばこんな記事が
　ありました。
　飲茶は右脳を刺激する | TABI LABO
　https://tabi-labo.com/288200/poweroftea

　水とお茶を飲んだ人を比較すると
　お茶を飲んだ人の方がクリエィティブ
（創造性が出てくる）とのこと。
　新たなお茶の効能ですね♪

　お茶の効能については以下のところに。
　お茶のまち静岡市 ｜ お茶の効能
　http://www.ochanomachi-shizuokashi.jp/knowledge/efficacy/