いま一番気がかりなことと言えば、やはり私自身の健康です。
その源である毎日の食事には、とくに不安を感じています。
というのも、いまは栄養のバランスも塩分の量も、全く無視した食事になっているから
です。
とりあえず、自分が作れるものを優先に作って食べているというのが、いまの食生活です。
短期間であればいざ知らず、こんな食生活がいつまで続くのかと思うと、自分でも悲しく
なります。
でも、そんな泣き言を言っても始まらないので、これからは自分の健康を考えた食生活に
切り替えて行きたいと思います。
ハードルは高そうですが、頑張ってみます
なお、健康に良さそうな料理があったら、ぜひ私にもその作り方を教えてください。
情報の提供を、お待ちしております！！
ただ、料理が初心者の私でも、簡単に作れるものに限らせていただきます。（勝手なこと
言って申し訳ありません）
ちなみに、私の身体はすでに病気持ちで（心臓病）、定期的に通院しています。
そんな大げさなものではないのですが、一日でも多く長生きしたいと思う、今日この頃
です。
