毎日朝８粒、夜２粒の薬です！

・　　　　　　　　　　　　　　　　【毎朝血圧計って、8粒の薬です】

昨年薬をサボったのが原因だったのでしょうか？勿論自業自得で暴飲暴食＆不摂生が原因だと思います
脳梗塞の発病で薬は休む事なく、節約する事なく、処方箋通りにきちんと飲むようにしております
血液サラサラにする、血管を拡張する、コレステロールを抑制、血糖値を抑える、
尿酸値を押さえるといろいろ書いております

（なにしろ成人病のオンパレード、メタボ・肥満・高血圧・痛風と自覚症状もあって、この先真っ暗なのです）



今日は血圧が高くなって会社もお休みでした！

（何故血圧が高くなったかは自業自得なんで自分が一番良く知ってますが・・・・ママはカンカンに怒ってます）


・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【今日は血圧が高くて会社はお休みです】
　
朝から血圧が高いです、周りが寒いせいもありますが高すぎです、血圧は高くなりすぎても
自覚症状は全くありません、会社に行く用意でネクタイ、ワイシャツ着てコートを羽織っていざ行かんです
血圧なんて高くても自覚症状なんてありません、この日ばかりはママに見られてしまいました

（ママが朝食の後、出勤停止を厳命でした、従わない前歴がありましたので今回は素直に従います！）

この手首血圧計は測定値が大きく変動します、やはり安物はダメなのでしょうか？



ジェネリック薬品は価格も安くて、お得ですと薬剤師さんから言われます


・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【お薬手帳を戴きます】

食べるように飲んでいまして倹約する為、土日はお休みで1ヶ月分の所を2ヶ月長持ちさせて
発病でしましたから家族からもお医者さんからもブーイングでした、薬にも味がありまして、
食べるようにのおでいますから、苦いばかりではありません、フルーテイな物あれば
甘く感じるのもあります、味に明確なる違いがあるのにジェネリックはお医者さんが処方する薬と
果たして同じなんでしょうか？味に違いがあるからには作り方だって違うように思います

医師と薬剤師は分業と言います、ジェネリック薬が在るのは知っています、特許が切れた効能が同じ薬を
低価格で提供しています、その限りでは信じて良いと思いますが、薬剤師さんの方がより積極的に勧めてきます

（ジェネリック薬品は患者さんより薬剤師さんが喜ぶ薬なんです！）

前回はジェネリックでよいですか？と聞いてきたのに今日は何も聞かれませんでした



今日の食べた料理の摂取量、明細と血圧や体重をパソコンに記録して一日が終わります


・　　　　　　　　　　　　　　　　　　【何のために記録しているのかわかりません】

自己満足の為ですね、これによって何をしようという気は起こりません、データはあっても
分析力が無いのです、傾向と対策が浮かびません！血圧に一喜一憂して下がってから記録しています？

（血圧が高ければ今日のように休む事にしましょう、血圧の傾向と対策ですが
、他の数値は血液検査でしか判りません）

血圧が高いときは寝て休んでおけば良いのでしょう、血圧計の数値を読んで低くなったら行動しましょう



1ヶ月たちましたから今日は通院です、夜に飲む薬は忘れていて溜まるケースが多いのです
昨日伊豆から帰る時、車内でウイスキーのポケットサイズ半分を飲み、ママと別れて、湘南台でも
飲んでしまいました！お医者さまからの指示は1日1合ですから目安としてＯＫなのです、
少量のウイスキー分とつまんだ少しのチョコレート分うしろめたい気持ちです

（月・火と二日間禁酒しています、７日＊1合目安＝５日＊１．５合）

少ないアルコールでも酔い方が早く、フラフラに成るのが早いのですから、効率も良くなっています

（さ来週には人間ドッグなのです、節制していても総合評価の「Ｇ」のランクはそのままだと思います！）

	これが本当の「冷えとり」の手引書
	PHP研究所