運動不足

　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～午後


　久しぶりの自転車
友達と15分位の所で待ち合わせして、ランチとオシャベリ～
いかに運動不足か～思い知らされた感じ・・・疲れました
帰って来たら足が・・・腿が重いような・・・
　　　　　　（帰りは向かい風だったから特に力を入れたけどね）
少しぐらい歩いててもやっぱり「運動不足」
　　　　ほとんどこもって居ますからね、それがまた
仕事始めはもっと疲れるだろうナ～



途中、いつもの「歩道橋」上がってみました
　　　　雪はほとんどなくなっています


左よりの二股の街灯についている温度計は「９℃」を標示していました