今期の転勤はありませんでした。

若干曇ってはいますが今日もありがたいといことで洗濯機を２回まわし、雑然としていたリビングや玄関を掃除機かけついでにちょこちょこっと片づけ、あっという間に午前中が終わってしまいました
ブーツを玄関にほって置いたら合皮部分が割れてました　無駄を出してしまったガッカリ感とまた探さなきゃいけない面倒くささ…自業自得なのは分かってますよ

あらためて、今期の転勤が無い事が明確になりました。
ヤキモキしてくれた方々にはご心配おかけしましたが、今期もお付き合いよろしくお願いします

また一年走れるように今はストレッチ＆助走の時期かな、と思っています。
４０過ぎた頃かなぁ、それまでは「冬生まれだけど、夏の方が好きー」と自負していたのだけど、「夏、キツイ…やっぱり冬生まれだから」と感じるようになったのは。
具体的に毎日のように胃痛があったり、暑さで夜寝れなくなったり（これは３０代後半から）
最初は異常気象だからとか、広島より関西の方が蒸し暑いからとか考えていたけど、どうやらそれだけじゃないみたいで、要は「老化」が一要因だと気づきました
まぁ「女性ホルモン」が減少してるってのが、若さゆえの気力を老化が上回った結果の体調不調

これまでは対処療法で、胃痛になったらカモミール＆ペパーミントのハーブティーを飲んだりしてたけど（私の場合、ゆっくり２杯飲むと大体落ち着く）、さすがに今年は事前に対応したい
５月中旬～今月初めまでは暑さに負けて（体の適応能力も落ちてるようで…）温かいハーブティー淹れる事ができなかったけど（気力も衰えてる）、ここにきてブレンドする気力が戻ってきましたー

ブレンド内容を考える
胃痛は胃腸の動きが弱っている為。
最近は夜中に暑くて起きてしまう。そして寝汗をかく。
過去には免疫力が低下し、あろうことか肩に真菌が発生する
去年の今頃から空咳が出るようになる（喉にささくれができたような感じ）

年齢的に更年期の初期症状があるのではないか？と考え「アンゼリカルート」を使ってみました。
でも卵巣のう腫を持っているのであんまりホルモン様作用のあるハーブは使いたくないんだよね、って今までは控えてたんだけど、やはり体調を考え天秤にかけると、ちょっと使ってみようかと　

後は胃痛にペパーミントとジンジャー、免疫力にエキナセア、喉には潤いと修復力が欲しいのでマロウブルーとカレンデュラを　お味は飲みやすい健康茶かな
健康茶といえば、ハーブ仲間からもらった今飲んでる薬草茶が飲みやすくこれから夏に麦茶感覚で飲めてGOOD

麦茶も薬草茶も言ってみれば和ハーブ。個人的には日本人の体質には和ハーブの方が良いんだと思ってます。それか日本で栽培できるハーブね。
一昨日も「寝汗」に特化したブレンドを考え、これまたホルモン様作用があるというセージを使いました。お味はレモンマートルを入れたので爽やかで飲みやすくなりました。逆にもっとセージのスパイシーさが欲しかったかな　
ハーブティーだけじゃなく、お風呂に浸かったり、筋トレしたり（買ってしまった「WONDER Core Smart」)とかやっています。とりあえずこの二日「寝汗」は落ち着き、今日は夜一度も起きませんでした（ラムとぼたんが‘協力’してくれて寝室に来なかったから）


今年の夏はバテないように色々試してみようと思ってる今日この頃です
あーホントは泳ぎたいよー　どっか探すか

過去の自分に再会する

梅雨時期の晴れ日は貴重です。
外に出たくなるのだけど、今日はグッと我慢して部屋の片づけの‘続き’をしています（月曜日に初めて今日本格的に再開）。
ところで６月の満月は３日でしたが、誰かのFBでなんか特別な意味があるとかというサイトをリンクしてて、自分の星座によって意味は違うのですが、とにかく私の場合は「行ったり来たりして見直して前進」みたいな感じでした。その期間が確か今日まで。
そして今週の片づけで、過去とのリンク、再発見をしました

自分がハーブに初めて出会ったのは２０数年前なのは覚えていましたが、その後も結構ちゃんと向き合ってたんだなぁ！という記録を見つけて我ながら驚きましたホ～
その頃はハーブというよりアロマテラピーの方に目が向いてたようで、精油のブレンド記録が一番古いもので１９９７年でした
ハーブの方は１２、３年ぐらい前、転勤で福岡に住んでいた時に参加したらしいハーブ教室のレジュメが出てきました
どんなセミナーだったのか…まったく覚えていません　でもなんだかウレシイ

転勤族が何か勉強しようとすると結構大変です。
それがあまり流行ってないものだと、教えてもらう所を探すのが大変。
タイミングとしてその勉強ができる環境か、慎重になる。
次の転勤の事を計算して手を付けなければいけない。

私の場合。
〈STEP・1〉東京にいる時に仕事でハーブ＆アロマに出会い、仕事してて金もあったので教えてもらうがままに購入し使っていた。が、その勉強をしよう！とは考えなかった（楽しく飲み歩く日々だったから）
〈STEP・2〉福岡に転勤し、縁あって畑仕事を始める。おそらくその時に「ハーブを育てる」事に目覚め、セミナーに参加したのでは？？　本格的に勉強しようと思ったが、教室自体が少なく、本格的なので料金が高くて躊躇。そんな時に次の転勤・広島へ。
〈STEP・3〉広島で念願のイヌと暮らし始めるがあまりの大変さにノイローゼ気味になり、ハーブ・アロマどころではなくなる（今なら逆に使うんですがネ）。慣れた１年後にネコが加わり再びバタバタに。落ち着いた頃にハーブの教室を探す（アロマテラピーではない）が、私の理想の教室は家から遠く、通信教育でハーブの勉強を始める。が、欲求不満で一人で東京帰って勉強するかとキレ気味だったところで、転勤ラッキー
〈STEP・4〉伊丹（兵庫県だけど大阪に近い）に越して３ヵ月後に偶然ハーブ教室を見つけ、通い、さらに勉強を進める事ができ今に至る（最後、カンタン）

伊丹で教えてもらった先生が「２０年ぐらい前に第一次アロマ・ハーブブームがあってそこから始めた」と話していたのだが、ハーブ＆アロマと出会ったのは同じ頃だったという事ですねぇ
私はその時は飲んだくれてた〈STEP・1〉だったので勉強は始めてないけど、転勤族はその場その場の縁で繋がるとこがあるからある程度の時間が必要になります。
階段をタタタタッーと登る事はできないけど、踊り場で色んな人と立ち話をして色々知る事ができたりして面白い
１２、３年前から蓄積された情報は古くて使えないものもあったけど、すぐにでも試したい情報もあって…片付けが進まないの

とりあえず、片づけ再開しますか
今日は蒸し暑いし、散歩はまだまだですわラムさん

あ、その手足なんかカワイイわぁ

ハーブガーデン…いいわぁ！

転勤族ハーバリストで残念なのは、気兼ねなくハーブを育てられない事。
転勤になった時、植木達も「荷物」ですから（しかも生き物）、あまり増やして荷物を増やす事ができません。
そんな我が家のラベンダーはこのプランター１つ。

毎年挿し木して増やしてしまっているのだけど、今年はホントに転勤危機があったので里子に出しました。
そしてまた増やしています

一週間前の出来事。
ハーブ仲間の繋がりで、お庭をハーブガーデンに造っておられる方がオープンガーデンをするという事でお邪魔する機会を得ました
庭、広ーい

大好きな昭和レトロのお家（昭和３０年代築）、カッコイイーー

ぶっちゃけ、大変不便な場所（最寄駅からタクシーで2000円という距離の‘高原’）なんですが、亡くなられたお父様が残した家（おそらく別荘）という事で移住し、お庭は旦那様と二人で手を入れ、５年かけてハーブガーデンを造ってきたそうです。
ちなみにハーブガーデンを作る前は、大型犬サモエドと暮らしていたそうです…それも羨ましい
‘高原’なので気候も若干異なり、町で育つハーブが育たなかったりまたその逆もあったりと試行錯誤を続けているとの事で…めっちゃ楽しそー
お庭でハーブたっぷりのランチを頂き、んーまったり気持ちイイ

ハーブティーはお庭のハーブを自由に積んで頂くっちゅー贅沢！上がります

旬真っ盛りの「桑の実」も入れてました

試行錯誤しているだけあって街中では見たことないハーブもチラホラ。コンフリー（ベニシアさんが土壌改良に使ってますね）、フューバーフュー（片頭痛にはコレ、というハーブ）は初めて見たわぁ
そしてコレは驚いた

「クラブアップル」
今勉強している「バッチフラワー」の３８のレメディの１つ。
ここでお目にかかれるとは…なんか運命を感じるような（気のせい？）

広いお庭やたくさんの種類のハーブを世話するのは、ホント大変だと思います。
でも私も毎日毎日毎日毎日お庭仕事をするのが苦にならない、むしろ楽しいタイプなので、ホント憧れます

この日、今まで「転勤生活が終わったらハーブと野菜を作って暮らしたい」と想像してたけど、あれ？転勤生活ってほっといたら相方定年まで続くんだっけ　と気づく今さら…
設計の見直しに気づいた一日でした。

その後。
家に帰って…注文していたバッチフラワーレメディ「クラブアップル」が届くビックリ～
バッチフラワーはメンタルに作用するものなのですが、このクラブアップルは「植物を害虫から守ってくれる」作用もするとの事。なので早速試してみよー

先日バジルを食ってる青虫を発見
もう付きませんよーに

梅仕事

何年振りかにブログを書いてます。２年？ぶり…でしょうか
詳しくは次回からちょっとづつ書いていくとしまして、今回はFacebookに‘簡単に’連携できるか否かのチャレンジでもあります。
ダメなら…またしばらく検討期間に入るかもしれません
とりあえず今週の「梅仕事」をご紹介
火曜日に西宮名塩に行く機会があり（関西以外の方には全く馴染みが無い地名だと思いますので検索して下さい）、たまたまキレイな青梅が安く売っていたので即購入。
半分を最近気になっている「酵素ドリンク」に挑戦

残りをハーブも加えて「梅シロップ」に

どちらも初めてやるので上手くいくか分かりません。
今までの人生で梅仕事といえば「梅干し」と「梅酒」だけですから
できれば「梅シロップ」は砂糖ではなく焼酎を入れたかったのですが、完成に時間がかかるので１ヶ月でできるという「シロップ」にしてみました。
モチロン、頂くときには焼酎またはJINまたはウオッカで割りますけどね

さてFacebookに連携できるかな？