初の20キロラン

毎日会社まで往復6キロ走っておりますが、
まあ、片道3キロなのですが、
フルマラソンの14分の1なのです。

こんなことでフル走れるのか？
ってことで、10キロは走ったことがあるので、
20キロに挑戦。
挑戦、好きです。

で、家から隣の市の運動公園まで。
たぶん20キロくらい。

走り始めて気がつく。
今日、天気がよくて日差しが強いなあ、帽子忘れた。

いつもよりゆっくりペースで5キロ。
1時間で10キロ。
ここから、河川敷の気持ちいい道路。
なのですが、影がない。どうなることやら。

14キロほどでコンビニ。予定通り給水に。
トイレ。
喉というより頭に水が気持ちいい。

この給水、もちろんちょっと足を止めるのですが、
そのあと走りはじめが、足がだるくて困りました。

やっと、ペースが戻ったと思ったら、尿意。
さっきですよ、さっき。トイレ行ったのに。
なんともいえないほどの尿意。

17キロほどで児童公園のトイレ。
出ない。やっぱり。
でも尿意だけはあるんです。
体がおかしくなったのかなあ？

で、もう少しで運動公園。
公園についてもまだ20キロに達していないので、
公園を一周半。
21キロ、ハーフで終了。2時間15分くらい。
まだいける気もしますが、後半分いける気はしない。
最後はぐたぐたでしたからね。
フルまで後一ヶ月、どうなることやら。

走り終わって、トイレ。やっぱり出ない。
水道で頭から水をかぶると、気持ちいい。

あっ、イヤホンしたままだった。
乾かしたら大丈夫かなあ？