体重：95.3㎏
体脂肪：47.9%
朝：ごはん・味噌汁・卵焼き
昼：ベーコンと卵のホットサンドイッチ・カフェオレ
間食：ぽんかん・りんご
夕：お好み焼き
朝は、夫が味噌汁と卵焼きを作っていた。
豆腐がなかったので、白菜とブナシメジ。
それでも十分おいしゅうございました。
納豆は賞味期限切れが、わかっていたので手をつけなかったよ(笑)
娘によると、納豆の賞味期限切れは、ぜんぜんOKなんだと。
ならば、大丈夫な人が食べてくだされということで・・・
若い時に喫茶店で初めて食べて、それから再々、わが家でも登場させるのが、ホットサンドイッチ。
しかし、ホットサンドメーカーでつくるヤツじゃない（それも持ってるけど(笑)
ちょい厚切食パンをトーストして、からしマヨネーズを塗って、レタス、塩コショウで焼いた卵、トマト、ベーコンを挟むヤツ。
具があふれるくらい多いので、ホットサンドメーカーじゃ収まらない。
なので、半分が一人分くらいでちょうどいい。
夜は、夫がお好み焼きを、例のDIYした土間でやりたいというので・・・
また、煙まみれになるのかと思いながらも、今日はホットプレートだからマシかな。
お好み焼きなら、舅姑も喜んで食べるヤツなんで。
お嫁ちゃんの実家から、送ってもらった山芋をおしみなく入れたら、ふっくら柔らかで、ホント美味しい。
残ったのは焼いて冷凍に。
でも、ウチの家族なら、すぐに食べてしまう人ばかりだな。
それにしても、何にもしない日って、食べてることしか書くことがない(^^;