saju-cafe

～sajuの懸賞や日々のデキゴト～

最新の画像［もっと見る］

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
こんにちは♪ (小桃)
2008-07-09 21:42:54
sajuさん、コアリズム頑張ってみえますね～！
ちゃんと結果が出ているところがすごいっ
私は自己流のダンベル体操をしているのですが、これがまったく効果があらわれず
でも、基礎代謝が高まるらしいので、いつか効果が出てくるはずと信じて続けています。
上級プログラムもがんばってくださいね！

返信する
こんにちは。 (saju)
2008-07-15 14:59:49
小桃さん、こんにちは。
お返事、遅くなってゴメンナサイ。

日常でお腹の筋肉を激しく動かす事がないので、筋肉を意識してやるだけでも効果は期待出来そうですよ。

小桃さんもダンベル体操をされてるんですね！
継続は力なりなので、効果は出てきますよ！！

お互い頑張りましょうねっ
返信する

コメントを投稿