脛椎椎間板ヘルニア 入院生活 13日目

6：00 起床

6：45 検温 35.9℃ 血圧上129 下92

7： 00 歩行(10分、10周)

8：00 朝食

10：00 首ひっぱり持続(30分)

11：20 測定 体重 89 握力右 50
振り切り、左48

12：00 昼食

15：00 首ひっぱり持続(30分)

18：00 夕食

21：00 消灯


見舞いが弟家族が、来てくれました！
姪っ子が、何も言わず、折り紙を折ってくれました。Ｕちゃんは、優しいね！

折り紙作りに集中した日でした！

盛岡は、前の日に雨が降りました。外歩行を試みましたが、凍っていて滑るので、歩行を断念しました。

脛椎椎間板ヘルニア 入院生活 12日目

【治療内容】
6：00 起床

6：25 検温 36.0 血圧上 131 下 87

7：10 歩行(10分、1F～3F、10周)
1546歩 1.08km

8：00 朝食

9：30 理学療法
自転車漕ぎ(30分)
新・スクワット 15回×3セット
新・空気椅子 20S×3セット
舌回し左右20回×3セット
マッサージ

10：40 歩行(50分、大通りまで)

11：45 首ひっぱり(11キロ)
ウォーターバイブレーション

12：10 昼食

12：25 首ひっぱり(11キロ)
ウォーターバイブレーション

13：00 首ひっぱり持続(30分)

15：30 歩行(1時間、大通り)

18：00 夕食

21：00 消灯

脛椎椎間板ヘルニア 入院生活11日目

【治療内容】
6：00 起床

6：30 検温 35.9℃ 血圧上138 下88

8：00 朝食

9：30 移動(病院の車で、送ってもらう)

10：30 盛岡市立病院で、MRI撮影。今までに感じた事がない暑さだった！磁力が強いそうです！市立病院は、インフルのため面会規制が、始まった模様です。

11：20 移動(タクシー)

11：45 首ひっぱり(11キロ)
ウォーターバイブレーション

12：10 昼食

13：00 医院長診察
まだ、MRIの結果は、見ていない。
握力右 46.5 左45

13：20 首ひっぱり(11キロ)
ウォーターバイブレーション

14：00 入浴

14：30 理学療法
自転車漕ぎ(30分)
新・スクワット 15回×3セット
新・空気椅子 20S×3セット
マッサージ
舌回し左右20回×3セット

16：00 首ひっぱり持続(30分)

18：00 夕食

21：00 消灯


MRIの結果待ち！ハラハラして待っています。手のシビレは、消えつつあるが、手術しないと再発するかもね！

折り紙 くす玉 2号機

今日、見舞い客が3名来ました！
誰にも内緒で来たはずがどこから漏れたのか？１人は会社に最近入ったいとこの友達のおしゃべりと念押したのに友達から漏れました！

おじちゃんが来て、こんなに元気ならと5分もいないで帰りました。

そうなんです。管理人いたって元気に入院生活を楽しんでます。誰も心配してないとは思いますが、あと少ししたら戻りますよ！リフレッシュ完了！充電完了で！

木曜日は、午後手術のため、リハビリなかったので、2個目作りました。
折り紙を60枚折り込み、消灯前に完成いたしました！

【くす玉】

脛椎椎間板ヘルニア 入院生活 10日目

【治療内容】
6：00 起床

6：40 検温 36.3 血圧上 143 下87
病院入って初めて熟睡した。

7：00 歩行(10分、1F～3F、10周)

8：00 朝食

8：30 首ひっぱり持続(30分)

9：15 理学療法
自転車漕ぎ(30分)
新・スクワット 15回×3セット
新・空気椅子 15S×3セット
マッサージ

10：40 歩行(外、1時間、開運橋)

11：45 首ひっぱり(11キロ)
ウォーターバイブレーション

12：10 昼食

12：40 首ひっぱり(11キロ)
ウォーターバイブレーション

13：00 首ひっぱり持続(30分)

18：00 夕食

21：00 消灯


【見舞い】
QちゃんASKAが来てくれた！『全然、大丈夫だな』と言い残し、すぐ帰った！
余程ひどいと思っていたのか、がっかりして帰った！

光ねぇーも来ていった！