お気に入りの1 枚が増えました♪

今月初め、仕事で腰を痛めてしまい、
腰をかぱうため、膝まで痛めてしまい

レントゲンをとったら、腰椎が湾曲し、膝関節の軟骨がすり減り、関節の隙間が狭くなっていました。



骨には以上ないと思い込んでいたので凹みました(>_<)


3時間台でホノルルマラソンを完走する夢を諦めなければならなくなりました。

これからは大好きな運動、ジム通いができなくなります。


一度すり減った軟骨は修復しないため、過激な運動をやめなければ、いずれ杖や車イス、歩けなくなってしまいます。


バレエやヨガ、ダンス、マラソン

大好きな運動ができなくなってしまうことは本当に辛いです(T-T)



これからは、運動以外の楽しみを見つけます。



昨日買った今話題のCDをご紹介します。Beegle Adair(ビージー・アテール)さんの『My Piano Romance』。

ジャズアレンジは、女性ならではの繊細さ、甘くて、エレガントさを感じます。

70歳を過ぎた、いろいろな人生のドラマを生き抜いてきた女性だからこそ成せるJAZZだとおもいます。

saeもまたジャズピアノやりたくなりました♪

saeもこのアルバムに癒されながら、

いろいろなことがあっても、
自分の弱さに負けないで

前を向いて歩いていきます！


今日はお休み♪

お天気も良いのでお出掛けしまぁす(^-^)



みなさま よい一日になりますように☆