そろそろお知らせしておかnight☆

最近ヨガのことばっかり書いてますが、それでsaeが宗教みたいなのに入ってるのでは？と心配されちゃったりしましたが、けしてそんなことはありません
ティラピス・ヨガとか、パワーヨガとかで、ハリウッド女優さんがダイエット目的でやってるこてで日本でもヨガブームになったみたい
運動も自分のなりたい体系にあわせてやらないと、例えばエアロビクスなんかは、有酸素運動としてすぐれてるけど、やりすぎるとけっこうインストラクターの方でもたくましいカラダの方が多いので、saeはやめました。ヨガはカラダを柔軟にして呼吸を大切にしながらインナーマッスルを鍛えるので、saeはこの夏でどういう効果が期待できるのか、実験してる意味で只今ハマってます
ほんとうに、宗教とはカンケーありません

えっと、今夜はLIVEのお知らせです
７月３１日(日）１９時～YEBISU∞switch で、ATO THE LIVE に出演します

８月４日（木）１９時～四谷天窓comfort で、saeの３５分ステージ。
　　　　　　　　　　　　saeは２０：２０～歌います。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　saeの大好きな夏の歌を集めてお届けします。
　　　　　　みなさん、ぜひぜひ聴きにきてください。
　　　　　　　　　　よろしくおねがいします