今朝も早朝呼吸法

おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部　敏（あべ　さとし）です。

今日は朝から青空が広がりました。冷え込みはありましたが日中は暖かい
春の日です。東京で桜の開花がありました。この地方はそれから1週間後
くらい、もうじき花見のシーズンです。

今朝は早朝の呼吸法エクササイズでした。暖かかった昨日の気持ちで外に
出たらかなりの冷え込みに体がチジミました。まだまだ朝晩は油断できない
寒さです。ですがもうすっかり明るくなっていて、綺麗な青空がでした。
早朝のエクササイズで気分もサッパリ、帰りの車には眩しい日差しがふり
降り注ぎ、今日も元気に暮らせそう、そんな思いになりました。

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