夏バテ気味に呼吸法

おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部　敏（あべ　さとし）です。

猛暑日が戻ってきました。１年で最も暑い時期ですから
暑いのは当然ですが、それにしても今年は熱い。今日は
湿度も非常に高いので暑さ対策を怠りなく。
今朝は呼吸法エクササイズ、暑さで夏バテ気味の心身を
呼吸法で手当て、これで心も体も充電完了です。
猛暑よどんと来い、です。

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夏休みの目標

おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部　敏（あべ　さとし）です。

薄日が差していますが今日は全体に雲の多い１日です。
湿度は高いので熱中症には要注意。

昨日朝、子供たちが連れ立って公民館の方に歩いて行く
姿を見ました。きっと夏休み中の朝の体操にでも行くの
でしょう。朝から子供たちの元気な姿を見ると気持ちが
明るくなります。
私が小学生時代、夏休み前のホームルームで先生に夏休
みの目標をかいて提出するよう言われました。
私は「朝の涼しいうちに勉強する」とありきたりの言葉
を書ました。隣の出来のいい男の子がいて、見せて貰い
ました。「元気に暮らす」でした。
子ども心にびっくりしました。なるほど出来のいい子は
勉強なんて眼中にない、「元気」が最も大切らしいと。
その時から私の好きな言葉を「元気」にしよう、と心に
決めました。
早朝の子供たちのラジオ体操に行く姿を見てそんな事を
思い浮かべました。

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台風で落ち着かない天気

おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部　敏（あべ　さとし）です。

台風１２号が今日未明、三重県に上陸しました。関東も
その影響で大雨による被害があちこちで出ています。
未だ全容は明らかになっていませんが、今のところ我が
群馬県はひどい被害には至っていないようです。
今朝は定例の「伊勢崎元気清掃の会」に参加し、帰った
ところです。駅のトイレ清掃中は雨がザーザー降ったり
小止みになったり、外での作業もあり、みんな雨で濡れ
ネズミでした。
作業が済んだころには明るくなり薄日がさし、もう雨も
上がったかな、と思って帰路についたら、途中、またも
車の視界が効かなくなるような雨が。
今日はどうやら落ち着かない１日、日曜で良かった。

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台風１２号接近

おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部　敏（あべ　さとし）です。

今朝は台風１２号の影響による雨が降っています。
今日から明日にかけて異例のコースで接近の台風は今夜
未明頃に東海地方に上陸する見込みでその東側に当たる
関東は強風・大雨への警戒をするよう気象庁の呼びかけ
です。
今日は各地で真夏の催しものが予定されているようです
が、台風で中止や延期が決定されています。花火や或い
は高校野球地方予選など。
台風に備えをし、自治体の指示があれば即対応できる様
心構えが肝要、そんな日になりました。

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友人の新たな趣味

おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部　敏（あべ　さとし）です。

昨日に続いて凌ぎ易い天候です。今は曇り、日中は陽が
さす時間帯があっても午後には天気の急変に注意です。
台風１２号がゆっくりと近づいています。明日には本州
上陸の見込みです。今日はその備えに留意です。

以前に私の友人が俳句を始めてＮＨＫのＥテレで紹介さ
れるほどに上達した、という自慢話を聞きました。
そしたら、他の友人が触発されたのか自分も俳句を始め
た、一緒にやらないか、と電話で誘いがありました。
いずれの友人も昔は一緒に野球やバレーボールなどで
楽しんだ仲間で、俳句などを楽しむ人たちとは対極に
いる存在だったと思っていたのですが、スポーツはもう
体力的に断念し、新たな趣味を探して見つけたらしい
のです。
さて、誘われた自分、どことなくこそばゆい、異分野の
世界、取り敢えず丁重にお断り、誘った彼の上達ぶりを
横目に見ながら彼ができるなら、と思ったり少し心が
揺れました。

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