野菜とイリコのカレー 2019-08-02 20:20:15 | 料理 1.鍋にオイルを入れ、細かく刻んだタマネギ、ニンニクを炒める。 2.1に中に、カレー粉(ターメリック、チリー、コリアンダー、クミン)を入れる。 3.一口大に切ったジャガイモ、インゲン、ニンジン、キュウリを2に中に入れる。 4.食べるイリコのはらわたを取る。 5.3と4の中に塩とトマトを加え、柔らかくなるまで煮る。 カレーはおかずの意。材料の数だけカレーができる。 スパイスは少なめ、野菜料理にはシナモンやカルダモン、クローブなど要らない。 « かんたんサラダ | トップ | いりこのふりかけ »
コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます