試合 前夜

こんばんは～
試合前夜です。

試合の前は、極力ジタバタ動きたくないわたし。
いつもは歩くとき、跳び回ってる(笑)けど、今日は控えめ。。。
何をするにもまったり、ゆったり。

落ち着いて行動
そして、好きなコトをする。
長湯。
これが私の試合前夜の過ごし方です


ついさっきお風呂に入ったところ。
入浴剤を入れると、気分的に疲れが取れるきがします
試合前はこの思いこみが大事！！(笑)

今は、しめじちゃんが誕生日プレゼントとしてくれた、「たりないピース」という宮崎あおいさんの本を読んでいるところです

宮崎兄妹が、インドのコルカタ(カルカッタ)を旅する本です。
読み終わったら感想おくるからね～～しめじちゃん♪♪



今日の私の晩御飯をご紹介。
試合前はものっすごい量を食べる私。
きっとビックリすると思います。。。。

○ご飯(２杯)
○イチゴヨーグルト
○牛乳
○栄養ドリンク
○牛肉うどん(ネギ、半端なく入れる)
○大福
○さばの照り焼き
○干しイチジク
○バナナ一本
○リンゴパン２つ


あ～～食べた食べた・・・ってくらい食べました(笑)

明日は10時から試合
応援してくださいね♪♪